排油减脂的海带豆腐汤

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今天西蘭做了简单又好喝的海带豆腐汤，营养补钙，低脂低卡， 排油减脂，5分钟快手！减脂瘦身的小仙女们看过来~

海带豆腐汤的用料

海带结 10个 豆腐 1块
葱 1根

海带豆腐汤的做法

#全电厨王料理挑战赛热力开战！#排油减脂的海带豆腐汤的做法图解1

步骤1

海带结洗净，豆腐切小块，葱切葱花。
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步骤2

起锅热油，爆香葱花。
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步骤3

放入海带翻炒2分钟，
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步骤4

倒入一碗热水煮开。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#排油减脂的海带豆腐汤的做法图解5

步骤5

加入豆腐。
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步骤6

再次煮开。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#排油减脂的海带豆腐汤的做法图解7

步骤7

加1小勺盐。
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步骤8

1小勺胡椒粉。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#排油减脂的海带豆腐汤的做法图解9

步骤9

调匀开吃。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#排油减脂的海带豆腐汤的做法图解10

步骤10

超鲜美可口。

海带豆腐汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-08

©本菜谱的做法由 西蘭 编写，未经授权不得转载

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