紫米西多士 宝宝辅食食谱

紫米西多士 宝宝辅食食谱

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12个月以上 一片吐司切成4份，这个大小刚好方便宝宝咀嚼、抓握。几口就能吃掉一个，不用怀疑，它就是个宝藏吃法。

紫米西多士的用料

紫米饭 1碗 奶酪碎 30克
吐司片 2片 鸡蛋 1个
炼乳 10克

紫米西多士的做法

紫米西多士 宝宝辅食食谱的做法图解1

步骤1

· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 紫米饭1碗 / 奶酪碎30克 吐司片2片 / 鸡蛋1个 / 炼乳10克
紫米西多士 宝宝辅食食谱的做法图解2

步骤2

紫米饭中加入炼乳，用筷子搅拌均匀。不加炼乳你也可以换成适量的牛奶或者糖。 *紫米饭的制作方式非常简单，我用了50克紫米+20克糯米+2倍量的清水蒸了35分钟。你们也可以用紫米+大米组合，或者纯紫米做饭，随意一些不用固定哦。
紫米西多士 宝宝辅食食谱的做法图解3

步骤3

将鸡蛋打入碗中，用筷子搅散，放好备用。
紫米西多士 宝宝辅食食谱的做法图解4

步骤4

吐司片切除四边，只留中间的柔软部分。 这里如果你想用馒头片代替，也可以哦，记得切薄一点。 *吐司教程我之前整理过汇总，手撕的、黑芝麻的、果仁的全都有，直接在我的公众号对话框内回复“面包机”一键获取。
紫米西多士 宝宝辅食食谱的做法图解5

步骤5

在吐司中放入适量紫米饭，涂抹均匀。
紫米西多士 宝宝辅食食谱的做法图解6

步骤6

然后在紫米饭上撒入原制奶酪碎，轻轻铺平。
紫米西多士 宝宝辅食食谱的做法图解7

步骤7

然后在紫米饭上撒入原制奶酪碎，轻轻铺平。
紫米西多士 宝宝辅食食谱的做法图解8

步骤8

然后用刀切分成大小均等的4小份。
紫米西多士 宝宝辅食食谱的做法图解9

步骤9

每一份的吐司表面，均匀地蘸满蛋液。
紫米西多士 宝宝辅食食谱的做法图解10

步骤10

锅中刷油，放入制作好的西多士。
紫米西多士 宝宝辅食食谱的做法图解11

步骤11

开小火，煎至两面微黄、定型后，就可以取出来放入盘子中了。
紫米西多士 宝宝辅食食谱的做法图解12

步骤12

无论是直接咬着吃，还是撕成两半吃，你都可以看到粘糯香浓的紫米，混着可以拉丝的奶酪。 这是我和孩子最爱吃的做法之一，相信也会征服你家宝宝的胃和心！

紫米西多士的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-10

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分类： 煎 甜 煎锅 锅具 一人食

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    / 13 紫米西多士 宝宝辅食食谱的做法步骤

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