鸡蛋鲜蔬卷

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一日之际在于晨，早晨作为吸收营养的黄金时间，对孩子的身心发展起着至关重要的作用。营养均衡、丰盛的早餐才足以支撑一上午的学习和运动。想到每天早早起来给孩子做早餐，就是让人头疼的事，还要讲究营养搭配，色香味俱全。 今天就做一款快手的早餐，十分钟就搞定，而且非常简单。
参与活动: #十分钟开学元气早餐#

鸡蛋鲜蔬卷的用料

鸡蛋 2个 青瓜红萝卜 各半根
盐 2克 食用油 1勺

鸡蛋鲜蔬卷的做法

鸡蛋鲜蔬卷的做法图解1

步骤1

青瓜红萝卜洗干净，切成丝。
鸡蛋鲜蔬卷的做法图解2

步骤2

两个鸡蛋打散，加入适量的盐搅拌均匀。电磁炉热锅放油，倒入鸡蛋液。
鸡蛋鲜蔬卷的做法图解3

步骤3

把鸡蛋煎成薄片。
鸡蛋鲜蔬卷的做法图解4

步骤4

把煎好的鸡蛋薄饼包入切好的青瓜红萝卜丝卷起，用绳子绑好即可。
鸡蛋鲜蔬卷的做法图解5

步骤5

配上一杯牛奶，简单又丰富。
鸡蛋鲜蔬卷的做法图解6

步骤6

十分钟就搞定，元气满满的早餐。

鸡蛋鲜蔬卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-03

©本菜谱的做法由 清幽梅花2 编写，未经授权不得转载

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