零失败的肥牛饭

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好肚油肚hdyd
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肥牛饭 儿子从小吃到大 简单易学好吃 食材简单 连菜带饭 营养搭配均衡 老少皆宜 特别适合小孩儿和不爱做饭的人 可以说是零失败率啊✌️✌️ 调料就是料酒 蒸鱼豉油 淀粉 别的不用放 调料越少越好 健康

肥牛饭的用料

雪花肥牛 半斤 洋葱 1个
料酒 1勺 蒸鱼豉油 3勺
西蓝花 半个 胡萝卜 半根
淀粉 1勺

肥牛饭的做法

零失败的肥牛饭的做法图解1

步骤1

西蓝花切块 洋葱切条 胡萝卜切花
零失败的肥牛饭的做法图解2

步骤2

水开下少量盐 一勺橄榄油 下入西蓝花 胡萝卜 水开一分钟 关火 捞出凉凉
零失败的肥牛饭的做法图解3

步骤3

水开下肥牛 搅拌均匀 变色马上捞出
零失败的肥牛饭的做法图解4

步骤4

控干水分
零失败的肥牛饭的做法图解5

步骤5

热锅凉油 放少量橄榄油
零失败的肥牛饭的做法图解6

步骤6

下入洋葱 翻炒均匀 变软
零失败的肥牛饭的做法图解7

步骤7

放入肥牛 翻炒均匀
零失败的肥牛饭的做法图解8

步骤8

放入调好的料汁 3勺蒸鱼豉油 一勺淀粉 一勺料酒 一碗水 搅拌均匀 不用放盐和糖 蒸鱼豉油里面都有了
零失败的肥牛饭的做法图解9

步骤9

倒入锅中 翻炒均匀 汤汁变浓稠 就好了 一定要留一些汤汁 泡饭好吃
零失败的肥牛饭的做法图解10

步骤10

碗里盛一碗米饭 周围摆上西蓝花和胡萝卜 中间放上肥牛 浇点汤汁 撒上芝麻 完美
零失败的肥牛饭的做法图解11

步骤11

色香味俱全 一点儿都不输给饭店的哟
零失败的肥牛饭的做法图解12

步骤12

完美的晚餐时光！

肥牛饭的烹饪技巧

肥牛千万别焯时间长了 变色马上捞出来 最后一定要留汤汁 泡饭绝了 不用再放盐和糖还有耗油了 调料越少越好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-14

©本菜谱的做法由 好肚油肚hdyd 编写，未经授权不得转载

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