绿豆豆沙—黄油版

精品 独家
5.3万 浏览 630 收藏
收藏
简单快乐樱桃
简单快乐樱桃
＋ 关注


想起来上次腌的咸鸭蛋还没用完，准备做个蛋黄酥，给孩子当零食。可是家里的红豆用完了，想起来还有一罐绿豆，拿出来做绿豆沙应该也不错，凡事总有第一次嘛，想一万次不如做一次。 绿豆浑身都是宝，清热解毒、消暑利尿，对于体热的人经常吃一些是有好处的。秋天干燥容易上火，绿豆沙做豆沙，煮出来的绿豆汤留着喝，真是一举两得。 自己做的无添加，健康又安全，动手做起来吧～

豆沙的用料

绿豆 1000克 动物黄油 200克
细砂糖 50克 冰糖 100克

豆沙的做法

绿豆豆沙—黄油版的做法图解1

步骤1

我家里的是带皮绿豆，如果想省事，直接买去皮绿豆也可以。 我把绿豆提前泡一夜，第二天早上洗净，用刀背轻轻按压着刮一遍，少量多次，这样方便去皮。 这是在抖音学的，不会的小伙伴可以去抖音搜一下：绿豆的去皮方法。 用刀背刮过的绿豆放水里泡一会，轻轻搓洗一下，好多绿豆皮就漂浮起来，就可以扔掉了。
绿豆豆沙—黄油版的做法图解2

步骤2

煮绿豆，水开常搅拌。漂浮起来一些绿豆皮继续捞起来扔掉。
绿豆豆沙—黄油版的做法图解3

步骤3

绿豆皮有清热解毒的功效，其实不去皮吃了对身体更好，看个人需求咯～ 绿豆汤盛出直接可以喝，绿豆沙捞出来放料理机里打碎。
绿豆豆沙—黄油版的做法图解4

步骤4

放入黄油、冰糖中火不停翻炒，注意，一定要带个厚点的烘培用的手套，不然溅到手上可是很疼的。
绿豆豆沙—黄油版的做法图解5

步骤5

绿豆沙开始有水分，是比较稀的状态，反正就是不停的炒啊炒，把水份炒干。让冰糖融化。
绿豆豆沙—黄油版的做法图解6

步骤6

水份越来越少，大概成了一坨的感觉，炒起来越来越费劲了。
绿豆豆沙—黄油版的做法图解7

步骤7

这时候放一点白糖，增加甜度。甜度是根据自己口感决定的，不喜欢那么甜的中途尝一下，感觉够了就不加白糖。
绿豆豆沙—黄油版的做法图解8

步骤8

出锅装盘，冷却就可以享用了。可以做绿豆沙馅儿的饼，也可以做蛋黄酥，还可以直接吃。绿豆汤也不甜，清热解毒，一点都不浪费。 满屋飘香的黄油豆沙味儿，尝一口太美了。跟外面卖的一点都不一样，自己做的怎么都吃不腻，清甜的味道，香甜的口感，吃到嘴里都是奶香味～

豆沙的烹饪技巧

注意： 1、炒豆沙的时候一定要戴一个厚手套，防止崩溅被烫到。 2、炒豆沙的时候一定要不停的搅拌，防止边缘糊了，中间水份还没干。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-25

©本菜谱的做法由 简单快乐樱桃 编写，未经授权不得转载

豆沙的其他做法更多

上传我做的这道菜

豆沙的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 绿豆豆沙—黄油版

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 绿豆豆沙—黄油版的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活