再忙也要精致，早餐做这个，超级简单又快手~宝宝辅食

再忙也要精致，早餐做这个，超级简单又快手~宝宝辅食

2.6万 浏览 79 收藏
收藏
宝宝营养辅食
宝宝营养辅食 宝宝营养辅食
＋ 关注


不要总是单一的给宝宝做水煮蛋，煎蛋，蒸蛋，这样宝宝会吃腻的。偶尔的换换新 意，宝宝就不会再拒绝吃饭啦。营养颜值两不误，鱼丸滑蛋口袋卷，补充宝宝每天所 需要的营养，蛋白质含量依旧满满快要溢出来啦！

再忙也要精致，早餐做这个，超级简单又快手~宝宝辅食的用料

甜菜根面粉 50克 牛肉藜麦粉 3克
鱼丸 20克 黄瓜 30克
胡萝卜 30克 鸡蛋 1个
牛奶 120克

再忙也要精致，早餐做这个，超级简单又快手~宝宝辅食的做法

再忙也要精致，早餐做这个，超级简单又快手~宝宝辅食的做法图解1

步骤1

食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。 准备食材：甜菜根面粉50克、牛肉藜麦粉3克、鱼丸20克、黄瓜30克、胡萝卜30克、鸡蛋一个、牛奶120克。
再忙也要精致，早餐做这个，超级简单又快手~宝宝辅食的做法图解2

步骤2

把110克牛奶倒入甜菜跟面粉中，搅拌均匀成面糊。 tips：姐妹们做面糊的话面粉和水的一般比例是1:2哦。
再忙也要精致，早餐做这个，超级简单又快手~宝宝辅食的做法图解3

步骤3

我用的量可以做两个饼皮，把面糊倒入平底锅中，小火将面糊均匀摊开。做好的面皮放置一旁备用。 tips：倒入面糊前在锅底抹一层油防止粘锅。
再忙也要精致，早餐做这个，超级简单又快手~宝宝辅食的做法图解4

步骤4

将去皮的黄瓜和胡萝卜，炝成丝。
再忙也要精致，早餐做这个，超级简单又快手~宝宝辅食的做法图解5

步骤5

把鱼丸切成碎沫。
再忙也要精致，早餐做这个，超级简单又快手~宝宝辅食的做法图解6

步骤6

把鱼丸沫和炝成丝的黄瓜和胡萝卜放入锅中，炒两分钟盛出备用。
再忙也要精致，早餐做这个，超级简单又快手~宝宝辅食的做法图解7

步骤7

把10克牛奶倒入牛奶，打散搅拌。
再忙也要精致，早餐做这个，超级简单又快手~宝宝辅食的做法图解8

步骤8

小煎锅锅底抹一层油，中火把蛋液倒入锅中。
再忙也要精致，早餐做这个，超级简单又快手~宝宝辅食的做法图解9

步骤9

把炒好的黄瓜胡萝卜鱼丸倒入蛋液，炒一炒。
再忙也要精致，早餐做这个，超级简单又快手~宝宝辅食的做法图解10

步骤10

加入牛肉藜麦粉，炒熟。
再忙也要精致，早餐做这个，超级简单又快手~宝宝辅食的做法图解11

步骤11

把甜菜根饼皮中间放入炒好的鸡蛋菜，先左右后上下把饼皮叠起来，把饼翻过来。
再忙也要精致，早餐做这个，超级简单又快手~宝宝辅食的做法图解12

步骤12

用小刀在饼中间划一刀，还可以把鸡蛋菜用勺子从划入一刀放入一些。
再忙也要精致，早餐做这个，超级简单又快手~宝宝辅食的做法图解13

步骤13

可以多放一点鸡蛋菜，这样会显得口袋饼更加饱满~既好看又好吃。

再忙也要精致，早餐做这个，超级简单又快手~宝宝辅食的烹饪技巧

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？ 思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-15

©本菜谱的做法由 宝宝营养辅食 编写，未经授权不得转载

再忙也要精致，早餐做这个，超级简单又快手~宝宝辅食的其他做法更多

上传我做的这道菜

再忙也要精致，早餐做这个，超级简单又快手~宝宝辅食的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 再忙也要精致，早餐做这个，超级简单又快手~宝宝辅食

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 14 再忙也要精致，早餐做这个，超级简单又快手~宝宝辅食的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活