鸡胸肉薯片

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鸡胸肉薯片的用料

鸡胸肉 2块 蚝油 一勺
酱油 2勺 黑胡椒粉 适量
白胡椒粉 适量 五香粉 适量
盐 2勺 料酒 1勺

鸡胸肉薯片的做法

鸡胸肉薯片的做法图解1

步骤1

准备好所有食材，鸡胸肉洗净
鸡胸肉薯片的做法图解2

步骤2

鸡胸肉切条
鸡胸肉薯片的做法图解3

步骤3

鸡胸肉剁碎成肉糜
鸡胸肉薯片的做法图解4

步骤4

剁完后放入碗中腌制
鸡胸肉薯片的做法图解5

步骤5

加入调料抓匀，放入冰箱中冷藏腌制15分钟
鸡胸肉薯片的做法图解6

步骤6

把腌制好的鸡胸肉取出放入铺上烘焙纸的烤盘中，盖上一层保鲜膜，可以稍微抹点油，然后用擀面杖擀成薄薄的一片
鸡胸肉薯片的做法图解7

步骤7

像这样均匀擀开
鸡胸肉薯片的做法图解8

步骤8

烤箱上下管150度预热10分钟，放入烤箱烤15分钟后取出翻面，再烤10分钟左右，注意火候不要烤焦，如果不够脆可以适当加一些烘烤时间
鸡胸肉薯片的做法图解9

步骤9

将烤好的整片鸡胸肉晾凉
鸡胸肉薯片的做法图解10

步骤10

掰碎成小块后密封保存。低脂零食就做好啦~如果是给宠物做，可以去掉各种添加的佐料，也是很棒的小零食哦

鸡胸肉薯片的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-30

©本菜谱的做法由 食有小雨 编写，未经授权不得转载

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