鸡汤祛湿汤，加强版祛湿汤，广式祛湿汤

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春分是大地回春、生机勃勃的时节 广东，时而大雨雷暴 时而焗闷湿热 天气潮湿，寒气逼人 那么，在这湿冷的天气里 吃什么菜喝什么汤才能防寒祛湿呢？ 避寒冷、暖心胃 这五神汤简单易学 薏米，有促进新陈代谢和减少胃肠负担 茯苓味甘淡、性平 选用了祛湿食材的同时还健脾胃 简直是加强版的祛湿食疗 更多食谱可关注GZH：广东肠粉哥chagnfen

祛湿汤的用料

茯苓 15g 芡实 15
莲子 15 淮山药 15
薏米 15 鸡肉 适量
姜片 适量 葱 适量

祛湿汤的做法

鸡汤祛湿汤，加强版祛湿汤，广式祛湿汤的做法图解1

步骤1

准备食材
鸡汤祛湿汤，加强版祛湿汤，广式祛湿汤的做法图解2

步骤2

姜切片，葱切段
鸡汤祛湿汤，加强版祛湿汤，广式祛湿汤的做法图解3

步骤3

炖盅加入适量水，加入鸡肉及配料
鸡汤祛湿汤，加强版祛湿汤，广式祛湿汤的做法图解4

步骤4

肠粉机定时调至45min
鸡汤祛湿汤，加强版祛湿汤，广式祛湿汤的做法图解5

步骤5

成品
鸡汤祛湿汤，加强版祛湿汤，广式祛湿汤的做法图解6

步骤6

成品
鸡汤祛湿汤，加强版祛湿汤，广式祛湿汤的做法图解7

步骤7

成品

祛湿汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-17

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