葱油鱼片

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草鱼肉厚而细嫩，尤其是它的中段肉质最为肥厚，在烹饪上利用很广。可以 葱油鱼片(1张)整段烹煮，也可切成块、片、丝、茸等各种形状，适合蒸、烧、溜、煎、熏、炖、汆等不同的烹饪方式，成菜都非常美味。今天我们把之前做五香熏鱼剩下的另一半草鱼中段，用汆的手法做一道葱油鱼片。 所谓氽即是把原料以水作为导热体，经沸水短时间加热成菜。烹煮时汤汁几倍于原料，加热时间极短，原料烫熟即成菜。氽菜的特点是汤清味醇、味鲜质嫩。这种被称之为氽的烹饪法，相比起用油做导热体的煎、炸、炒等做法，更多地保持了食材的原汁原味，同时也更健康一点。

葱油鱼片的用料

草鱼 1条 鸡蛋 1个
食盐 2克 凉拌醋 适量
姜 少许 淀粉 1勺
大葱 少许 小葱 少许
芝麻 适量 黄酒 1勺
胡椒粉 2克 蒸鱼豉油 2大勺
油

葱油鱼片的做法

步骤1

一条草鱼三吃法：首先片出两大块净肉，用以制作葱油鱼片；头头尾尾部分，连同剔肉后的鱼大骨，用以制汤；除去净肉除去头尾之外的鱼块，连同片鱼片之后的剩下的鱼皮部分，烩炒

步骤2

准备好制作葱油鱼片的材料：大葱、小葱、生姜、鸡蛋（取蛋清部分）

步骤3

片鱼片，尽量片大一点片得整一点，刀工不好也不打紧咱就片厚一点哈，将鱼片拭干水分放入大碗中上浆，先用绍酒、盐、胡椒粉调味拌匀；接着放蛋清拌匀，最后撒干淀粉。拌匀后将鱼片放入冰箱冷藏腌制一会备用

步骤4

锅内坐水煮开，将腌制浆好的鱼块逐一展开放入水中，鱼片“滑”水要快速，时间要把控好，变色见白即好不超过30秒

步骤5

大葱、小葱切丝，生姜切末，将大葱丝铺在盘底，焯水后的鱼片放在葱丝上面；撒上姜末，小姜丝；蒸鱼豉油加上1点点凉拌醋调匀，浇在葱丝鱼片上

步骤6

另起锅，注入2勺左右油，将油烧至冒油浇淋在葱丝鱼片上，激活葱香味，炒上少许炒香黑芝麻即可上桌

葱油鱼片的烹饪技巧

1、鱼片上浆，顺序很重要，先用绍酒、盐、胡椒粉调味拌匀；接着放蛋清拌匀，最后撒干淀粉。 2、鱼片“滑”水要快速，时间要把控好，变色见白即好不超过30秒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-08-11

©本菜谱的做法由 大嘴姐姐嘴不大 编写，未经授权不得转载

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