营养减肥早餐

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营养减肥早餐的用料

面粉 玉米淀粉
苦瓜 白芝麻
油 盐

营养减肥早餐的做法

营养减肥早餐的做法图解1

步骤1

1面粉、玉米淀粉用水少许、加入鸡蛋1枚调成面糊、2苦瓜切成细丝、加入到面糊拌匀
营养减肥早餐的做法图解2

步骤2

锅里加少许油、调匀的面糊稍加点盐、味精、倒入面糊均匀的摊平、上面撒上白芝麻、稍后翻面、等二面有点焦起锅、配上绿豆豆浆

营养减肥早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-08-12

©本菜谱的做法由 沉思 编写，未经授权不得转载
分类： 煎

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