低脂健康美食～五彩椒香炒鸡片

低脂健康美食～五彩椒香炒鸡片

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一道很平常的家常菜，因为加入了豪吉藤椒油使鸡肉的口感更美味，彩椒营养价值丰富，对于肌肤有活化细胞组织功能，促进新陈代谢，使皮肤光滑柔嫩，具有美容的功效。还具有抗氧化作用。
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五彩椒香炒鸡片的用料

五彩椒 各半个 生抽 1勺
鸡里脊肉 5条 洋葱 半个
食用油 1勺 鸡精 少许
料酒 1勺 胡椒粉 少许
生姜片 2片 淀粉 1克
豪吉藤椒油 2ml 盐 2克

五彩椒香炒鸡片的做法

#清香麻爽秒入魂#低脂健康美食～五彩椒香炒鸡片的做法图解1

步骤1

准备处理好食材。
#清香麻爽秒入魂#低脂健康美食～五彩椒香炒鸡片的做法图解2

步骤2

把所有食材切成片待用。
#清香麻爽秒入魂#低脂健康美食～五彩椒香炒鸡片的做法图解3

步骤3

鸡里脊肉切片，加入料酒和胡椒粉，少许盐和淀粉。
#清香麻爽秒入魂#低脂健康美食～五彩椒香炒鸡片的做法图解4

步骤4

食材处理完毕。
#清香麻爽秒入魂#低脂健康美食～五彩椒香炒鸡片的做法图解5

步骤5

锅烧热加入食用油烧七分热，把生姜片翻炒一下，倒入鸡肉片翻炒至变色盛出。
#清香麻爽秒入魂#低脂健康美食～五彩椒香炒鸡片的做法图解6

步骤6

锅内继续加入1勺食用油，倒入彩椒和洋葱片，翻炒至七成熟。
#清香麻爽秒入魂#低脂健康美食～五彩椒香炒鸡片的做法图解7

步骤7

把鸡肉片倒入加少许开水，生抽和鸡精一起翻炒，起锅前倒入豪吉藤椒油即可。
#清香麻爽秒入魂#低脂健康美食～五彩椒香炒鸡片的做法图解8

步骤8

装盘上桌即可享用，这道高颜值的家常快手菜。
#清香麻爽秒入魂#低脂健康美食～五彩椒香炒鸡片的做法图解9

步骤9

低脂健康又营养，快去试试吧。

五彩椒香炒鸡片的烹饪技巧

彩椒尽可能不焯水，保留其营养的原汁原味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-26

©本菜谱的做法由 吴妈厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 下饭菜 快手菜
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