清炒荷兰豆

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锅放油先把鸡蛋滑熟，再少放油葱花爆香后倒入荷兰豆胡萝卜，加少许盐，耗油，生抽，炒八分熟放入木耳鸡蛋，色香味都有的荷兰豆就做好啦 这一盘子真的吃一个月都不会腻不会胖，美容瘦身又营养均衡

清炒荷兰豆的用料

荷兰豆 130g 胡萝卜 60g
食用油 适量 盐 适量
鸡蛋 2个 干木耳 10克

清炒荷兰豆的做法

清炒荷兰豆的做法图解1

步骤1

准备荷兰豆 木耳泡发 胡萝卜切片 鸡蛋两个
清炒荷兰豆的做法图解2

步骤2

锅放油先把鸡蛋滑熟
清炒荷兰豆的做法图解3

步骤3

荷兰豆 胡萝卜炒至变色
清炒荷兰豆的做法图解4

步骤4

加入泡好的木耳和炒好的鸡蛋
清炒荷兰豆的做法图解5

步骤5

色香味都有的荷兰豆就好啦

清炒荷兰豆的烹饪技巧

荷兰豆营养价值很高 含有丰富的碳水化合物 润肠通便 美容瘦身 加上胡萝卜 木耳 营养均衡就不长肉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-31

©本菜谱的做法由 宁宁来啦 编写，未经授权不得转载
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