蔓越莓蛋挞

精品 独家
15.0万 浏览 4593 收藏
收藏
天蝎座小菜姬
天蝎座小菜姬 天蝎座小菜姬
＋ 关注


今天和大家分享一下蔓越莓蛋挞的做法，供您参考，喜欢的小伙伴一定要试试哟！ 蔓越莓具有美容养颜、保护心血管的作用。蔓越莓本身的酸味较强，作为饮料的果汁内，一般兑有糖浆或苹果汁等较甜的成分。蔓越莓是一种天然保健水果，具有美容养颜、保护心血管等功效。 1、美容养颜：蔓越莓中的维生素C、类黄酮等抗氧化物质丰富，还含有丰富的果胶。一方面能给肌肤补充所需的营养元素，另一方面还能抵抗自由基造成肌肤老化，并且还能帮助排出体内的毒素和脂肪，改善便秘现象，起到美容养颜的功效。 2、保护心血管：蔓越莓对心脏和血管产生不少积极的作用，蔓越莓中含黄酮醇苷，对胆固醇水平有积极的影响效果，从而促进血液循环。
参与活动: #莓语健康日记丨用春日清新蔓越莓滋味点缀你的莓好生活#

蔓越莓蛋挞的用料

蛋挞皮 6个 鸡蛋 1个
炼乳 3克 牛奶 50克
淡奶油 30克 木糖醇 6克
蔓越莓干 15克

蔓越莓蛋挞的做法

#莓语健康日记#蔓越莓蛋挞的做法图解1

步骤1

鸡蛋打入碗内挤入炼乳
#莓语健康日记#蔓越莓蛋挞的做法图解2

步骤2

加入木糖醇
#莓语健康日记#蔓越莓蛋挞的做法图解3

步骤3

倒入淡奶油
#莓语健康日记#蔓越莓蛋挞的做法图解4

步骤4

加入牛奶
#莓语健康日记#蔓越莓蛋挞的做法图解5

步骤5

搅拌均匀
#莓语健康日记#蔓越莓蛋挞的做法图解6

步骤6

过筛备用
#莓语健康日记#蔓越莓蛋挞的做法图解7

步骤7

将蛋挞皮放入烤盘内，再将蔓越莓干，放入蛋挞皮内，加入蛋挞液（八分满即可）
#莓语健康日记#蔓越莓蛋挞的做法图解8

步骤8

烤箱上火，180度下火，170度预热十分钟，将蛋挞配放入烤箱内烤制35分钟（具体时间根据烤箱的实际温度不同调整）
#莓语健康日记#蔓越莓蛋挞的做法图解9

步骤9

烤出漂亮的虎斑纹
#莓语健康日记#蔓越莓蛋挞的做法图解10

步骤10

最后上个成品图，蔓越莓蛋挞完成，感谢收看！

蔓越莓蛋挞的烹饪技巧

1.我这里使用到了木糖醇，因为家人不能吃糖，您可以改用白砂糖或者是糖粉。 2.感觉挞液颜色浅的话，可以加入一个蛋黄。 2.没有烤箱的小伙伴推荐使用空气炸锅，180度烤25-30分钟左右。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-18

©本菜谱的做法由 天蝎座小菜姬 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

蔓越莓蛋挞的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #莓语健康日记#蔓越莓蛋挞

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 #莓语健康日记#蔓越莓蛋挞的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活