减脂版麦乐鸡

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叶念瑾
叶念瑾
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麦乐鸡的用料

鸡胸肉 400克 盐 4克
五香粉 4勺 黑胡椒粉 4勺
大蒜 2瓣 西兰花 半个

麦乐鸡的做法

减脂版麦乐鸡的做法图解1

步骤1

把鸡胸肉和西兰花一起剁碎（可以用搅拌机）
减脂版麦乐鸡的做法图解2

步骤2

加入大蒜，五香粉，盐和黑胡椒粉，在剁碎
减脂版麦乐鸡的做法图解3

步骤3

把粉都均匀剁开
减脂版麦乐鸡的做法图解4

步骤4

手弄湿，然后弄成块状，放入空气炸锅200度15分钟
减脂版麦乐鸡的做法图解5

步骤5

成品

麦乐鸡的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-06-19

©本菜谱的做法由 叶念瑾 编写，未经授权不得转载
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