#刘畊宏女孩减脂饮食#

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今天分享一道超级适合夏天吃的 快手又好吃柠檬捞汁虾 虾肉Q弹入味 捞汁酸辣开胃 还是低脂低卡高蛋白 好吃不胖 很适合减肥减脂的姐妹哦
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

柠檬捞汁虾的用料

虾 250g 柠檬 半个
葱 适量 小米辣 2个
大蒜 4瓣 姜 适量
盐 适量 捞汁 4勺

柠檬捞汁虾的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#的做法图解1

步骤1

准备食材
#刘畊宏女孩减脂饮食#的做法图解2

步骤2

冰镇好的鲜虾倒入捞汁浸泡几分钟更入味哦
#刘畊宏女孩减脂饮食#的做法图解3

步骤3

做法: 1.水开倒入鲜虾，加料酒姜葱去腥，煮熟捞出 2.虾放入冰块中冰镇一下，虾肉更Q弹 3.调低卡捞汁：碗内加入生姜，蒜头，小米辣，柠檬片，葱花再倒入捞汁 4.把调好的捞汁倒入虾中再浸泡10分钟，真的超级入味哦
#刘畊宏女孩减脂饮食#的做法图解4

步骤4

虾肉Q弹入味 捞汁酸辣开胃 还是低脂低卡高蛋白 好吃不胖
#刘畊宏女孩减脂饮食#的做法图解5

步骤5

酸辣开胃，再配上一杯冷饮，真的是巴适得很。

柠檬捞汁虾的烹饪技巧

虾冰镇一下更Q弹
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-18

©本菜谱的做法由 寻找那一片宁静 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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