#珍选捞汁 健康轻食季#

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🌸雪儿倾情的私房菜🌸
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夏天的快手菜，营养、低卡又解馋，还等什么？小姐姐们赶紧动操练起来吧
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

#珍选捞汁 健康轻食季#的用料

手剥仁 100克 黄瓜 1根
小米辣 1根 蒜蓉末 1勺
白芝麻 5克 珍选捞汁 100毫升
食盐 3克

#珍选捞汁 健康轻食季#的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解1

步骤1

准备好食材，泡发黑木耳
#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解2

步骤2

黑木耳和仁分别抄水
#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解3

步骤3

黄瓜改刀，切5㎝左右长条
#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解4

步骤4

准备好蒜末、小米辣和白芝麻，起锅烧油，淋上热油
#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解5

步骤5

倒入珍选捞汁，加入食盐调匀
#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解6

步骤6

将所有食材搅拌均匀，上桌

#珍选捞汁 健康轻食季#的烹饪技巧

提醒友友们：珍选捞汁开封后，一定需放冰箱冷藏保存哈！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-15 · 北京

©本菜谱的做法由 🌸雪儿倾情的私房菜🌸 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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