捞汁鲈鱼

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捞汁鲈鱼，是将捞汁替换成糖醋汁，也超级好吃
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁鲈鱼的用料

鲈鱼 1条 珍选海鲜捞汁 4勺
生姜 3片 小葱 10克
料酒 2勺 葡萄籽油 10毫升
水 300毫升

捞汁鲈鱼的做法

#珍选捞汁 健康轻食季# 捞汁鲈鱼的做法图解1

步骤1

准备食材：鲈鱼洗净去内脏，划上几刀斜刀，生姜切片
#珍选捞汁 健康轻食季# 捞汁鲈鱼的做法图解2

步骤2

锅内放入10毫升葡萄籽油
#珍选捞汁 健康轻食季# 捞汁鲈鱼的做法图解3

步骤3

先放入姜片
#珍选捞汁 健康轻食季# 捞汁鲈鱼的做法图解4

步骤4

再放上葱香，稍微爆香
#珍选捞汁 健康轻食季# 捞汁鲈鱼的做法图解5

步骤5

将鲈鱼整条放入
#珍选捞汁 健康轻食季# 捞汁鲈鱼的做法图解6

步骤6

倒入2勺料酒
#珍选捞汁 健康轻食季# 捞汁鲈鱼的做法图解7

步骤7

倒入4勺珍选海鲜捞汁
#珍选捞汁 健康轻食季# 捞汁鲈鱼的做法图解8

步骤8

加入300毫升清水
#珍选捞汁 健康轻食季# 捞汁鲈鱼的做法图解9

步骤9

盖上盖子大火煮开后，中小火炖10分钟即可关火盛出
#珍选捞汁 健康轻食季# 捞汁鲈鱼的做法图解10

步骤10

装盘前可以放上一些葱丝，酸酸咸鲜的口感超级好吃

捞汁鲈鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-08 · 上海市

©本菜谱的做法由 polaris滴食记 编写，未经授权不得转载
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