轩的不重样早餐1322

轩的不重样早餐1322

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九月十三日星期三早餐分享：烤吐司块披萨、烤鸡腿鸡翅、牛油果金枪鱼沙拉、芒果和罗马生菜 制作步骤： 1、鸡腿鸡翅用奥尔良腌料腌制一晚，放冰箱冷藏 2、吐司切块放入焗碗中加入蛋液，上面放披萨米香肠、金枪鱼罐头和新鲜奶酪 3、烤箱预热200度，烤盘一侧放入焗碗，一侧放鸡翅鸡腿烤25分钟后取出烤碗，给鸡腿鸡翅上刷一层酱油和蜂蜜混合液，再烤10-15分钟 4、牛油果切开压碎后放入剩下的金枪鱼罐头和适量沙拉酱拌匀
参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#

不重样早餐的用料

吐司 2片 鸡蛋 2个
披萨米香肠 50克 金枪鱼罐头 50克
新鲜奶酪 2块 鸡腿 1只
鸡翅 3个 牛油果 1/2个
芒果 1个 罗马生菜 2片

不重样早餐的做法

#美味开学季#轩的不重样早餐1322的做法图解1

步骤1

吐司切块放入焗碗中加入蛋液
#美味开学季#轩的不重样早餐1322的做法图解2

步骤2

上面放披萨米香肠、金枪鱼罐头和新鲜奶酪
#美味开学季#轩的不重样早餐1322的做法图解3

步骤3

鸡腿鸡翅用奥尔良腌料腌制一晚，放冰箱冷藏 烤箱预热200度，烤盘一侧放入焗碗，一侧放鸡翅鸡腿
#美味开学季#轩的不重样早餐1322的做法图解4

步骤4

烤25分钟后取出烤碗，给鸡腿鸡翅上刷一层酱油和蜂蜜混合液，再烤10-15分钟
#美味开学季#轩的不重样早餐1322的做法图解5

步骤5

芒果切片，摆花
#美味开学季#轩的不重样早餐1322的做法图解6

步骤6

罗马生菜切丝
#美味开学季#轩的不重样早餐1322的做法图解7

步骤7

牛油果切开压碎
#美味开学季#轩的不重样早餐1322的做法图解8

步骤8

放入剩下的金枪鱼罐头和适量沙拉酱拌匀
#美味开学季#轩的不重样早餐1322的做法图解9

步骤9

烤好的吐司碗超级香
#美味开学季#轩的不重样早餐1322的做法图解10

步骤10

早上好，开动咯

不重样早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-20 · 北京市

©本菜谱的做法由 英子营养师 编写，未经授权不得转载
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