嗨吃三味式鲳鱼

嗨吃三味式鲳鱼

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涓涓小溪长流水
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开启观赛嗨吃模式， 宅家看奥运让自己开心嗨吃起来，机会四年一食快乐要翻倍哦，选择食材：白鲳鱼，煎烤同步，用三种口味嗨起来哦，用果美食的方式介介乐，让我解锁观需美食新体验从灵魂小吃，做个健康轻食每一口，也是对中国运动健儿的激情打cabl！－起来加入这场美食挑战赛为中国加油！
参与活动: #开启观赛嗨吃局！燃情巴黎，"食"力出战#

嗨吃三味式鲳鱼的用料

鲳鱼 一条 生菜 少许
碎油榨 少许 三色调味料 少许
太太乐原味鲜 一勺 葱 半个
姜 少许 生粉 适量

嗨吃三味式鲳鱼的做法

#开启观赛嗨吃局#嗨吃三味式鲳鱼的做法图解1

步骤1

嗨起来看奥运，嗨吃自己喜欢食 鲳鱼三味
#开启观赛嗨吃局#嗨吃三味式鲳鱼的做法图解2

步骤2

食材：白鲳鱼
#开启观赛嗨吃局#嗨吃三味式鲳鱼的做法图解3

步骤3

锅热下油，白鲳抹生粉 煎香
#开启观赛嗨吃局#嗨吃三味式鲳鱼的做法图解4

步骤4

反面 姜油炸料同煎香
#开启观赛嗨吃局#嗨吃三味式鲳鱼的做法图解5

步骤5

取出放空气炸锅烤10分钟
#开启观赛嗨吃局#嗨吃三味式鲳鱼的做法图解6

步骤6

反面再烤15分钟 去油又香
#开启观赛嗨吃局#嗨吃三味式鲳鱼的做法图解7

步骤7

盘上铺上生菜
#开启观赛嗨吃局#嗨吃三味式鲳鱼的做法图解8

步骤8

放上烤好的鲳鱼 小油榨
#开启观赛嗨吃局#嗨吃三味式鲳鱼的做法图解9

步骤9

淋上蕃茄沙司 沙拉酱 太太乐原味鲜 三味合一
#开启观赛嗨吃局#嗨吃三味式鲳鱼的做法图解10

步骤10

嗨吃新口味来啦嘻嘻

嗨吃三味式鲳鱼的烹饪技巧

嗨呀吃出三种不同风味的鲳鱼，谢谢你的关注和支持，分享互关交流。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-08-07

©本菜谱的做法由 涓涓小溪长流水 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 宅家/居家 假期 炸 煎
上传我做的这道菜

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