木瓜牛奶糖水

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木瓜含有丰富的木瓜酶、维生素C、维生素B及钙、磷等矿物质，还含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙质、柠檬酸，可以促进脾胃消化、改善便秘，同时可以促进人体的新陈代谢，达到美容护肤养颜的作用。

木瓜牛奶糖水的用料

木瓜 1个 红枣 3颗
冰糖 适量 纯牛奶 250毫升
清水 适量

木瓜牛奶糖水的做法

木瓜牛奶糖水的做法图解1

步骤1

1、不生不熟的木瓜
木瓜牛奶糖水的做法图解2

步骤2

2、红枣，枸杞，冰糖
木瓜牛奶糖水的做法图解3

步骤3

3、全部食材
木瓜牛奶糖水的做法图解4

步骤4

4、削皮，这种木瓜刚刚好
木瓜牛奶糖水的做法图解5

步骤5

5、切小块，备用
木瓜牛奶糖水的做法图解6

步骤6

6、全部食材放进砂锅，不要加太多水。后期还要加牛奶
木瓜牛奶糖水的做法图解7

步骤7

7、关火，加牛奶
木瓜牛奶糖水的做法图解8

步骤8

8、放凉了口感更好，或者也可以放冰箱
木瓜牛奶糖水的做法图解9

步骤9

9、牛奶味浓郁，美容养颜

木瓜牛奶糖水的烹饪技巧

木瓜美容养颜、通乳、补充营养、改善肥胖，一般人群均适宜；禁忌胃寒、体虚者食用！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-09-06 · 广东省

©本菜谱的做法由 小可爱同学 编写，未经授权不得转载
分类： 户外野炊/露营/野餐 早餐 下午茶 电器 冰箱
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