健脾养胃山药红枣粥

精品 独家
18.6万 浏览 5216 收藏
收藏
月月的妈5
月月的妈5
＋ 关注

干燥的秋天，早餐来一份红枣山药小米粥吧，不仅可以滋补营养，还可以满足我们的味蕾需求，简单的食材，简单的做法，大人孩子都可爱喝，赶快给家人们安排起来吧。
参与活动: #秋日养生这样吃，把你的健康补回来#

健脾养胃山药红枣粥的用料

铁棍山药 1根 红枣 5个
枸杞子 10克 小米 适量

健脾养胃山药红枣粥的做法

#秋日养生这样吃#健脾养胃山药红枣粥的做法图解1

步骤1

食材： 小米、铁棍山药、红枣、枸杞 。
#秋日养生这样吃#健脾养胃山药红枣粥的做法图解2

步骤2

山药切小块，水开后辅料下锅煮15分钟，快关火之前撒入枸杞 。
#秋日养生这样吃#健脾养胃山药红枣粥的做法图解3

步骤3

放了长山药的粥口感浓郁细腻，再加上淡淡的红枣味，真是太好喝了。
#秋日养生这样吃#健脾养胃山药红枣粥的做法图解4

步骤4

搭配了手抓饼火腿酥，之前的菜品作品里有单独的做法。
#秋日养生这样吃#健脾养胃山药红枣粥的做法图解5

步骤5

加了沙拉酱好看又好吃，简简单单又一餐。

健脾养胃山药红枣粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-10-25

©本菜谱的做法由 月月的妈5 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 煮 主食 粥 药膳

健脾养胃山药红枣粥的全部作品更多

上传我做的这道菜

健脾养胃山药红枣粥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #秋日养生这样吃#健脾养胃山药红枣粥

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 #秋日养生这样吃#健脾养胃山药红枣粥的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活