鸡排薯条玉米沙拉

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营养丰富，简单美味快手餐~~鸡排薯条玉米沙拉
参与活动: #非你莫“薯”挑战赛 开启美国马铃薯花式吃法大挑战#

鸡排薯条玉米沙拉的用料

美国马铃薯（薯条） 225克 鸡胸肉 1块
玉米粒 适量 黑胡椒盐 适量
黑胡椒酱 适量 大蒜 1头
橄榄油 适量 百里香叶 适量

鸡排薯条玉米沙拉的做法

#非你莫“薯”挑战赛#鸡排薯条玉米沙拉的做法图解1

步骤1

准备一块鸡胸肉
#非你莫“薯”挑战赛#鸡排薯条玉米沙拉的做法图解2

步骤2

鸡胸肉从中间破开切成条，用厨房纸吸干水分
#非你莫“薯”挑战赛#鸡排薯条玉米沙拉的做法图解3

步骤3

加入黑胡椒盐腌制入味备用
#非你莫“薯”挑战赛#鸡排薯条玉米沙拉的做法图解4

步骤4

取适量美国马铃薯（薯条）无需解冻放入空气炸锅和鸡排，大蒜，玉米粒，撒百里香叶、橄榄油一起烤熟
#非你莫“薯”挑战赛#鸡排薯条玉米沙拉的做法图解5

步骤5

180度12到14分钟左右中间翻动一次至外表金黄
#非你莫“薯”挑战赛#鸡排薯条玉米沙拉的做法图解6

步骤6

烤好放入炸篮中
#非你莫“薯”挑战赛#鸡排薯条玉米沙拉的做法图解7

步骤7

加入黑胡椒酱即可食用
#非你莫“薯”挑战赛#鸡排薯条玉米沙拉的做法图解8

步骤8

烘烤后的薯条色泽金黄，外脆内软，薯香四溢

鸡排薯条玉米沙拉的烹饪技巧

美国马铃薯（薯条）源自高质量的新鲜马铃薯，是一种营养丰富的蔬菜，提供每日所需的能量，钾和维生素C，使用方便，用途广泛，可用于各种菜式、餐点等
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-11-11

©本菜谱的做法由 四叶草jkyc 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 户外野炊/露营/野餐 早餐 炸 拌
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