蒜蓉粉丝蒸蟹柳，鲜嫩低脂，一口沦陷

蒜蓉粉丝蒸蟹柳，鲜嫩低脂，一口沦陷

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蒜蓉粉丝蒸蟹柳口感丰富，蟹柳鲜嫩多汁，粉丝软糯爽滑，蒜香浓郁，鲜味十足，回味无穷。 阿拉斯加鳕鱼蟹柳选用深海鳕鱼制作，不是那种普通的淀粉蟹味柳，更鲜甜弹嫩。直接煮开就自带鲜甜，不管和什么食材都能百搭。
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蒜蓉粉丝蒸蟹柳的用料

阿拉斯加鳕鱼蟹柳 144克 粉丝 1把
金针菇 1把 香葱 2根
蒜瓣 35克 减盐生抽 20毫升
白糖 2克 蚝油 1小勺
花生油 30毫升

蒜蓉粉丝蒸蟹柳的做法

#极地鲜味厨艺大比拼#蒜蓉粉丝蒸蟹柳，鲜嫩低脂，一口沦陷的做法图解1

步骤1

准备食材：将粉丝放入水中泡软后控水，剪成稍短的段；金针菇切去根部，清洗干净；香葱切成葱花。
#极地鲜味厨艺大比拼#蒜蓉粉丝蒸蟹柳，鲜嫩低脂，一口沦陷的做法图解2

步骤2

调蒜蓉酱：蒜瓣放入料理机打成蒜蓉，加入生抽、蚝油和白糖，搅拌均匀备用。 铺食材：将粉丝铺在盘子底部，依次铺上金针菇和蟹柳。
#极地鲜味厨艺大比拼#蒜蓉粉丝蒸蟹柳，鲜嫩低脂，一口沦陷的做法图解3

步骤3

均匀地淋上调好的蒜蓉酱。
#极地鲜味厨艺大比拼#蒜蓉粉丝蒸蟹柳，鲜嫩低脂，一口沦陷的做法图解4

步骤4

蒸制：放入电蒸锅，蒸15分钟左右。
#极地鲜味厨艺大比拼#蒜蓉粉丝蒸蟹柳，鲜嫩低脂，一口沦陷的做法图解5

步骤5

蒸好后撒上葱花，最后浇上热油即可享用。
#极地鲜味厨艺大比拼#蒜蓉粉丝蒸蟹柳，鲜嫩低脂，一口沦陷的做法图解6

步骤6

鳕鱼含量高又低脂，肉质丝丝缕缕，带着甜味，入口松软，非常鲜美。

蒜蓉粉丝蒸蟹柳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-02-14

©本菜谱的做法由 吴妈厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 蒸 拌 电器 电蒸锅 料理机
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