家庭低卡蟹柳沙拉

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低卡蟹柳沙拉做法简单，味道鲜美，不仅在家可以吃，野餐带着吃也合适。
参与活动: #美国阿拉斯加极地鲜味厨艺比拼，速来围观#

蟹柳沙拉的用料

蟹柳 3根 菠菜 1小把
鸡蛋 1个 贝贝南瓜 半个

蟹柳沙拉的做法

#极地鲜味厨艺大比拼#家庭低卡蟹柳沙拉的做法图解1

步骤1

准备好食材（鸡蛋提前炒熟，南瓜蒸熟，菠菜焯水备用）
#极地鲜味厨艺大比拼#家庭低卡蟹柳沙拉的做法图解2

步骤2

菠菜焯水煮熟去除草酸，剪成小段更方便食用。
#极地鲜味厨艺大比拼#家庭低卡蟹柳沙拉的做法图解3

步骤3

鸡蛋提前炒熟（炒熟的鸡蛋更好吸收）放盘里，南瓜蒸熟切成小块。
#极地鲜味厨艺大比拼#家庭低卡蟹柳沙拉的做法图解4

步骤4

再放上鼎味泰的松叶鳕鱼蟹柳，增加鲜美的口感
#极地鲜味厨艺大比拼#家庭低卡蟹柳沙拉的做法图解5

步骤5

简单又美味的家庭蟹柳沙拉就做好啦！

蟹柳沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-02-20

©本菜谱的做法由 小V漫生活 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 凉菜 外国菜
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