一口咬下去春天的大虾荷兰豆太春天了

一口咬下去春天的大虾荷兰豆太春天了

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【原创】2025年3月15日【春】今日食 祥瑞纳福【春日尝鲜】一口咬下去春天的大虾荷兰豆太春天了 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【食材介绍】 （春菜荷兰豆）（重量：900克）品质（优质产地，优质品种，严格挑选） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【推荐指数】 口味（鲜味）工艺（炒）耗时（30分钟） 难度（初极）厨具（不粘锅）推荐（5颗星） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 身份1：妈妈（女儿九岁） 身份2：健康管理师 身份3：美食专栏作者 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
参与活动: #如何解锁春日一口鲜，来山姆品尝清爽鲜美的美味吧！#

大虾荷兰豆的用料

春笋 三根 葱姜 少许
糖 10g 老抽 5g
生抽 15g 盐 1g
油 20g

大虾荷兰豆的做法

#春日尝鲜#一口咬下去春天的大虾荷兰豆太春天了的做法图解1

步骤1

山姆推荐官【春日尝鲜】一口咬下去春天的大虾荷兰豆太春天了
#春日尝鲜#一口咬下去春天的大虾荷兰豆太春天了的做法图解2

步骤2

✅【食材介绍】 （春菜荷兰豆）（重量：900克）品质（优质产地，优质品种，严格挑选）
#春日尝鲜#一口咬下去春天的大虾荷兰豆太春天了的做法图解3

步骤3

荷兰豆焯水断生备用
#春日尝鲜#一口咬下去春天的大虾荷兰豆太春天了的做法图解4

步骤4

炒锅放油，放入大虾荷兰豆，调味少许
#春日尝鲜#一口咬下去春天的大虾荷兰豆太春天了的做法图解5

步骤5

煸炒2至3分钟即可出锅

大虾荷兰豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-03-21 · 北京

©本菜谱的做法由 美食美色亲子🥗食记🥗 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 焯 锅具 不粘锅 香
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