山茶油三文鱼排

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厨房新宠非纳福汇有机山茶油喷雾莫属！它出身有机，品质纯净。创新喷雾式设计，告别传统倒油的油腻与过量。烹饪时均匀覆盖食材，锁住营养，增添清香。低卡健康，助你轻松打造美味轻食餐，别错过！
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山茶油三文鱼排的用料

三文鱼排 2块 纳福汇有机山茶油 喷两下
黑胡椒海盐碎 1克 青瓜丝 适量
玉米饼 1个 驴打滚 2块

山茶油三文鱼排的做法

山茶油三文鱼排的做法图解1

步骤1

纳福汇有机山茶油喷雾，有机认证超安心，喷雾设计超贴心，轻轻一按，均匀出油。煎蛋、烤蔬菜时用它，既能精准控油，又能给食物添上独特的山茶油清香，减脂也能吃得超满足！
山茶油三文鱼排的做法图解2

步骤2

不粘锅烧热后喷上纳福汇有机山茶油
山茶油三文鱼排的做法图解3

步骤3

放入三文鱼排
山茶油三文鱼排的做法图解4

步骤4

煎至金黄后翻面继续煎
山茶油三文鱼排的做法图解5

步骤5

撒上黑胡椒海盐，煎至全熟
山茶油三文鱼排的做法图解6

步骤6

青瓜丝打底，放上煎熟的三文鱼排，配上主食，健康美味的一餐！
山茶油三文鱼排的做法图解7

步骤7

厨房小白+减脂人士看过来！纳福汇有机山茶油喷雾绝对是宝藏好物。有机原料很安心，喷雾形式超方便，均匀覆盖食材。喷一喷，低脂又美味，轻松搞定健康餐，赶紧入手！

山茶油三文鱼排的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-06-15 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 户外野炊/露营/野餐 下午茶 煎 烤

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