低卡素炒山药

低卡素炒山药

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太太乐原味鲜松茸鲜选用云南野生珍稀松茸为原料，采用的生产工艺和技术，保留了松茸的鲜美口感和丰富营养。口感清新 鲜味醇厚，将山间密林的山珍滋味融入其中。太太乐原味鲜松茸菌香浓郁，醇厚鲜美，给佳肴增添新滋味。
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低卡素炒山药的用料

山药 1根 胡萝卜 1根
青椒 1个 蒜 2瓣
葱 2根 淀粉水 50克
盐巴 1勺 白胡椒粉 3克
太太乐松茸鲜 5克

低卡素炒山药的做法

#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#低卡素炒山药的做法图解1

步骤1

太太乐松茸鲜调味料凭借天然原料、专利技术及权威标准，成为提升夏季饮食鲜味的热门选择，尤其适合有挑食问题的家庭。
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#低卡素炒山药的做法图解2

步骤2

准备材料：山药、胡萝卜、青辣椒全部切片、蒜末、葱花切好备用。
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#低卡素炒山药的做法图解3

步骤3

锅中清水烧开后加入1勺盐巴和食用油，倒入山药、胡萝卜、青辣椒煮1分钟后，捞出过凉水。
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#低卡素炒山药的做法图解4

步骤4

山药、胡萝卜、青椒过凉水后把水份沥干备用。
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#低卡素炒山药的做法图解5

步骤5

锅中油热后倒入蒜末和少量葱炒出香味，加入沥干水份的山药、胡萝卜、青椒多翻炒一会，翻炒均匀全部炒熟。
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#低卡素炒山药的做法图解6

步骤6

这时候加入少许的水淀粉（玉米淀粉➕清水）继续翻炒。
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#低卡素炒山药的做法图解7

步骤7

转小火加入1勺盐巴、少量太太乐松茸鲜、白胡椒粉翻炒均匀入味。
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#低卡素炒山药的做法图解8

步骤8

撒少许葱花关火即可。
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#低卡素炒山药的做法图解9

步骤9

成品图。
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#低卡素炒山药的做法图解10

步骤10

成品图。
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#低卡素炒山药的做法图解11

步骤11

太太乐松茸鲜真材实料，自然鲜美，原材料只选云南的野生菇，四大0添加，安心又美味。只要加一点就能增加食物滋味，提升一个档次。开袋就有浓浓的菌香味，配料表干净可以无限回购的好产品。

低卡素炒山药的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-09-23

©本菜谱的做法由 窗边的小豆豆。 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 煮 太太乐 原味 辣

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