自制柴火玉灵膏 气血双补第一名

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90后宝妈制作玉灵膏的第10年 从产后自己气血亏虚自己吃，到后来分享给自己身边的亲朋好友，得到了大家一致好评。无数女性受益，很多朋友说:气血好了，脸上有光泽了，睡眠好了，大姨妈量多了，不痛经了，头发也越来越好。

自制柴火玉灵膏的用料

桂圆肉 500克 西洋参 50克

自制柴火玉灵膏的做法

自制柴火玉灵膏 气血双补第一名的做法图解1

步骤1

蒸玉灵膏最好的方式肯定是柴火，这个毋庸置疑。 柴火是长在地上的，是阳火，能量是温和的，频率是跟人体最接近的，不损伤人体的津液，就像我们都喜欢吃柴火饭一样
自制柴火玉灵膏 气血双补第一名的做法图解2

步骤2

西洋参我一直选用加拿大进口西洋参。 (因为皂苷含量高，不上火，味苦回甘)唯有西洋参补气不伤阴，甚至还滋阴，没有用对参不仅不滋阴还伤阴，像红参、白参、人参补气但是伤阴很容易上火。
自制柴火玉灵膏 气血双补第一名的做法图解3

步骤3

桂圆肉和西洋参10:1 我有混合打粉，当然这部不是强制性的，可打粉可不打粉，只是打粉后西洋参和桂圆肉混合更均匀，效果和口感都更好。
自制柴火玉灵膏 气血双补第一名的做法图解4

步骤4

打好粉的状态，很细腻。
自制柴火玉灵膏 气血双补第一名的做法图解5

步骤5

打粉后放到炖盅里，每层都要放入大米，大米蒸出来的气体是清凉的中和玉灵膏的热性，让你吃了不易上火。
自制柴火玉灵膏 气血双补第一名的做法图解6

步骤6

从上蒸汽就可以计时了，全程柴火大火蒸制，就算同样的蒸制时间，大火、小火差别也大了去了，小火是省柴火，但是力度不够，蒸不透，玉灵膏容易上火。
自制柴火玉灵膏 气血双补第一名的做法图解7

步骤7

家人帮我蒸制的记录，半夜两点还在蒸。
自制柴火玉灵膏 气血双补第一名的做法图解8

步骤8

只用纯实木，原木材，工业废料，家具厂废木板是不会用，会有甲醛这些
自制柴火玉灵膏 气血双补第一名的做法图解9

步骤9

蒸制四个小时左右的状态，颜色会越来越深
自制柴火玉灵膏 气血双补第一名的做法图解10

步骤10

中间省略无数字 这是蒸制40小时左右的状态，蒸一批要五天时间，累计蒸制时长达到60小时，其实古方是40小时就可以，在这基础上又加了20小时，足够，至于那些动不动蒸100小时200小时的，真蒸那么长时间恐怕膏也不能吃了，老老实实蒸40小时以上已经很难得了
自制柴火玉灵膏 气血双补第一名的做法图解11

步骤11

蒸满60小时的状态 耗时五天，用了上千斤柴火，人力、物力都不是天然气和电力能比的。
自制柴火玉灵膏 气血双补第一名的做法图解12

步骤12

装瓶，如漆般的玉灵膏，膏体厚实，含水量极少，满满的真材实料，特别细腻好吸收。 因为蒸足了时间，水分又少，所以特别耐放，冰箱冷藏至少可以存放半年。
自制柴火玉灵膏 气血双补第一名的做法图解13

步骤13

每天早晚各一次，每次一勺，干吃或热水冲开都可以，慢慢感受千年古方的魅力吧～

自制柴火玉灵膏的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-10-05

©本菜谱的做法由 半夏.食养 编写，未经授权不得转载
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