养生早餐黑芝麻糊(破壁机版)

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浓香丝滑的黑芝麻糊，营养美味！！

黑芝麻糊的用料

熟黑芝麻 50克 糯米 30克
花生米 少许 红枣 3颗
冰糖/白糖 适量 水 600毫升

黑芝麻糊的做法

养生早餐黑芝麻糊(破壁机版)的做法图解1

步骤1

准备食材，红枣去核剪小块。
养生早餐黑芝麻糊(破壁机版)的做法图解2

步骤2

将所有的食材都放入破壁机中，加入600m|左右的清水(喜欢喝稠的，水可以少加点)，破壁机启动米糊模式。
养生早餐黑芝麻糊(破壁机版)的做法图解3

步骤3

最后加白糖或冰糖调味即可！
养生早餐黑芝麻糊(破壁机版)的做法图解4

步骤4

既简单营养又好喝！

黑芝麻糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-11-06 · 广东省

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