云南百花宴～虫草花当归蒸肉

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虫草花的功效 1. 补肺益肾：改善肺虚咳喘、肾气不足（腰膝酸软、夜尿多）。 2. 增强免疫：含虫草素、多糖，提升抗病力（适合体弱易感冒者）。 3. 抗氧化：延缓衰老，调节内分泌（尤其适合更年期女性）。 4. 护肝降酶：辅助修复肝损伤（饮酒/熬夜人群）。 当归的功效 补血；活血；调经止痛；润燥滑肠。主血虚诸证；月经不调；经闭；痛经；症瘕结聚；崩漏；虚寒腹痛；痿痹；肌肤麻木；肠燥便难；赤痢后重；痈疽疮疡；跌打损伤 两者结合 冬天大补

虫草花当归蒸肉的用料

新鲜虫草花 100克 当归粉 1勺
肉丝 100克 盐 2克
水 200克 姜 3片

虫草花当归蒸肉的做法

云南百花宴～虫草花当归蒸肉的做法图解1

步骤1

准备食材
云南百花宴～虫草花当归蒸肉的做法图解2

步骤2

肉放入碗里
云南百花宴～虫草花当归蒸肉的做法图解3

步骤3

➕姜沫
云南百花宴～虫草花当归蒸肉的做法图解4

步骤4

➕虫草花 当归粉
云南百花宴～虫草花当归蒸肉的做法图解5

步骤5

➕盐 水搅拌匀称
云南百花宴～虫草花当归蒸肉的做法图解6

步骤6

上蒸锅 15-20分钟
云南百花宴～虫草花当归蒸肉的做法图解7

步骤7

出炉啦开炫

虫草花当归蒸肉的烹饪技巧

需要嫩一点的加入嫩肉粉 或者蛋清
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-12-21 · 云南省

©本菜谱的做法由 严小姐手工坊 编写，未经授权不得转载
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