上汤娃娃菜

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起源:南北结合的"新世纪菜肴" 这道菜并非传统名菜,而是现代融合菜: - 南方技艺:"上汤"概念根植于粤菜传统。广东有"宁可食无菜,不可食无汤"的饮食习惯,"上汤"指用老母鸡、火腿、干贝等长时间熬制的汤,讲究"清中见浓、淡中显味"。 - 北方食材:娃娃菜是从国外引进、在中国培育定型的小株型白菜品种。 - 时空交汇:当南方厨师遇到这种"迷你可爱、口感脆甜"的新食材,便将本地的上汤技艺与之结合,创造了这道兼具南北特色的新菜。 文化象征:现代中餐演进的缩影 上汤娃娃菜的流行折射出几个重要饮食趋势: 1. 食材革新驱动菜品创新:娃娃菜因其外形讨喜、口感优越,迅速成为餐饮界宠儿。这道菜的诞生,正是新食材激发烹饪创意的典型案例。 2. 高端技艺家常化:原本在粤菜酒楼中用于珍贵食材的"上汤"技艺,被应用到平价蔬菜上,让普通家庭也能享受到"清鲜滑嫩"的高端风味。做法简化后,皮蛋、火腿、鸡汤即可在家完成。 3. 跨区域口味融合:虽然源于粤菜体系,但娃娃菜主产区在北方。随着物流发展和人口流动,南方技法与北方食材结合,并从华南高端餐饮走向全国。各地还衍生出加粉丝、豆腐、辣椒等本土化版本。 如今,这道菜品已成为广受欢迎的家常菜,出现在家庭餐桌和餐厅菜单中,以其清淡鲜美的特点深受喜爱。

上汤娃娃菜的用料

白菜 500克 白菜 500克
皮蛋 半个 咸鸭蛋 半个
皮蛋 半个 午餐肉或者火腿 少许
咸鸭蛋 半个 枸杞 少许
午餐肉或者火腿 少许 少许
枸杞 少许 三花淡奶 少许
少许 三花淡奶 少许

上汤娃娃菜的做法

上汤娃娃菜的做法图解1

步骤1

准备白菜嫩叶。
上汤娃娃菜的做法图解2

步骤2

准备半个皮蛋(皮蛋事先煮熟),半个咸鸭蛋,切丁。
上汤娃娃菜的做法图解3

步骤3

一片午餐肉,或者火腿,切丁。
上汤娃娃菜的做法图解4

步骤4

一小把枸杞,用水泡发。
上汤娃娃菜的做法图解5

步骤5

蒜切片。
上汤娃娃菜的做法图解6

步骤6

食材准备如图所示。
上汤娃娃菜的做法图解7

步骤7

也可以加入草菇,切丁或切丝,草菇罐头可以在市场上购买。
上汤娃娃菜的做法图解8

步骤8

锅内加水,白菜叶放入锅中,焯水煮熟。
上汤娃娃菜的做法图解9

步骤9

白菜叶断生以后滤水, 注意不要用冷水冲洗。
上汤娃娃菜的做法图解10

步骤10

白菜叶改刀,切成小块,
上汤娃娃菜的做法图解11

步骤11

放入盘中,注意保持外形。
上汤娃娃菜的做法图解12

步骤12

起锅烧油,先放入蒜片炸香, 蒜片炸黄以后滤油取出。
上汤娃娃菜的做法图解13

步骤13

另外起锅烧油,放入切好的咸鸭蛋,鸡蛋和火腿,
上汤娃娃菜的做法图解14

步骤14

炒至起泡以后,加水。
上汤娃娃菜的做法图解15

步骤15

调味: 盐,味精,鸡精,白糖
上汤娃娃菜的做法图解16

步骤16

煮到冒大泡以后, 然后加入泡好的枸杞, 加一点三花淡奶, 最后加入蒜片。
上汤娃娃菜的做法图解17

步骤17

三花淡奶可从市场购买。
上汤娃娃菜的做法图解18

步骤18

起锅的时候淋一点油, 把上汤浇入白菜盘中。

上汤娃娃菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2026-01-29 · 云南省

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