兰州八宝茶

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八宝茶以茶叶为底，掺有干果和蜜饯等食材，喝起来香甜可口、滋味独具，并有滋阴润肺、清嗓利喉之效。八宝茶的冲泡需要添加滚开的沸水，这样在饮用时会发现每一口茶汤的味道都会略微发生改变，因为每种配料会在不同的时段释放出其独特的滋味。

兰州八宝茶的用料

葡萄干5个	干枸杞5个
干红枣1个	干桂圆1个
冰糖3粒	杭白菊2朵
熟芝麻少许	绿茶少许
沸水适量

兰州八宝茶的做法

步骤1

把干桂圆的外壳剥掉，把桂圆果肉放进盖碗里

步骤2

接着把其余所有材料全都放入盖碗中

步骤3

倒入沸水，

步骤4

盖上盖子焖泡两三分钟，即可饮用

兰州八宝茶的烹饪技巧

用干桂圆的时候一定要记得先剥壳，不然你泡半天也只是在泡干果皮，可以说是喝了个寂寞。里边干果和蜜饯的种类可以根据你的个人喜好去进行调整，因为我不喜欢在茶杯里看见水果的外壳，所以就把干桂圆肉给单独剥出来了，你要是不介意就不用这样，直接把干桂圆的外壳给捏碎了方便热水流进去浸泡就行哈。八宝茶适合一年四季饮用，一般会根据不同的季节和自己的身体状况配出不同的茶。可以使用绿茶和花茶，也可以使用其他品种的茶叶。
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创建时间:2026-02-01 · 辽宁省

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