养生小甜品|黑芝麻蒸蛋 香滑润养超治愈

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不负筱食光
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秋冬就爱这种暖乎乎的快手小甜品！想吃点滋润的又怕太甜腻的，快来试试这碗黑芝麻蒸蛋吧！蛋香混着芝麻香，口感滑嫩细腻，一口暖到胃里，日常当早餐再合适不过啦～～～ 加了雀巢鹰唛炼奶，奶香浓郁，吃起来也非常的香醇。
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黑芝麻蒸蛋的用料

牛奶 300毫升 黑芝麻 2勺
鸡蛋 2个 红枣 6个
雀巢鹰唛炼奶 8克 香油 少许

黑芝麻蒸蛋的做法

养生小甜品|黑芝麻蒸蛋 香滑润养超治愈的做法图解1

步骤1

准备好食材。
养生小甜品|黑芝麻蒸蛋 香滑润养超治愈的做法图解2

步骤2

碗中倒入少许香油，均匀抹在碗底防粘；一个碗中打入 1个鸡蛋搅拌均匀，把红枣剪碎备用。
养生小甜品|黑芝麻蒸蛋 香滑润养超治愈的做法图解3

步骤3

加入牛奶、剪碎的红枣，一个碗中加入一勺黑芝麻，再挤入雀巢鹰唛炼奶充分搅拌均匀。
养生小甜品|黑芝麻蒸蛋 香滑润养超治愈的做法图解4

步骤4

蒸锅加水烧开，将碗放入，盖上碗盖，转中火蒸 15分钟，关火后焖2分钟再取出即可。 雀巢鹰唛炼奶——始于1856，源自生牛乳，高钙，奶香浓郁。
养生小甜品|黑芝麻蒸蛋 香滑润养超治愈的做法图解5

步骤5

今日早餐便捷一锅出，姨妈前喜吃点甜口的，早上吃一碗甜甜的黑芝麻蒸蛋，让气血循环起来～～～
养生小甜品|黑芝麻蒸蛋 香滑润养超治愈的做法图解6

步骤6

滑嫩的蛋羹混着红枣的清甜、芝麻香，满口生香～～～
养生小甜品|黑芝麻蒸蛋 香滑润养超治愈的做法图解7

步骤7

早上来一碗，比外面买的甜品健康多啦，喜欢的小伙伴们做起来吧～

黑芝麻蒸蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-02-14 · 新疆维吾尔自治区

©本菜谱的做法由 不负筱食光 编写，未经授权不得转载

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