时蔬炒海蛎子

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海蛎子入口鲜嫩爽口，鲜掉眉毛。感受到大海的味道让味蕾在跳舞混搭着时蔬的清香，好吃到停不下来。刀唛浓香低芥酸菜籽油！小榨工艺锁鲜，炒香锅底时香气十足，做出来的营养健康食材浓郁不腻，低芥酸配方吃着更安心～
参与活动: #快用刀唛浓香低芥酸菜籽油，做一桌健康浓香元宵宴！#

时蔬炒海蛎子的用料

海蛎子 500克 圆葱 半个
黄瓜 80克 胡萝卜 50克
姜 5克 葱 10克
刀唛低芥酸菜籽油 1勺 酱油 1勺
蚝油 0.5勺 糖 1勺
盐 0.5匙 味精 0.5匙

时蔬炒海蛎子的做法

#刀唛冠军油，香伴健康年#时蔬炒海蛎子的做法图解1

步骤1

准备原材料新鲜的海蛎子、圆葱、黄瓜、胡萝卜、葱、姜，经典的刀唛低芥酸菜籽油。
#刀唛冠军油，香伴健康年#时蔬炒海蛎子的做法图解2

步骤2

锅中烧开水，放入海蛎子焯水8-10秒，紧致肉肉除去多余水分和杂质。切记时间不宜过长，影响口感。
#刀唛冠军油，香伴健康年#时蔬炒海蛎子的做法图解3

步骤3

焯好水的海蛎子立即捞出，控干水分。
#刀唛冠军油，香伴健康年#时蔬炒海蛎子的做法图解4

步骤4

黄瓜和胡萝卜切成马蹄片，圆葱切块备用。
#刀唛冠军油，香伴健康年#时蔬炒海蛎子的做法图解5

步骤5

做营养健康美味佳肴，快快用起来刀唛浓香低芥酸菜籽油加热，放入葱，姜爆香。
#刀唛冠军油，香伴健康年#时蔬炒海蛎子的做法图解6

步骤6

为了颜值和吃起来口感更佳，把爆香的葱姜取出，放入胡萝卜、圆葱炒至断生。
#刀唛冠军油，香伴健康年#时蔬炒海蛎子的做法图解7

步骤7

放入海蛎子同时放入糖、酱油、蚝油，大火快速翻炒均匀。
#刀唛冠军油，香伴健康年#时蔬炒海蛎子的做法图解8

步骤8

放入黄瓜片同时放入盐和味精调味
#刀唛冠军油，香伴健康年#时蔬炒海蛎子的做法图解9

步骤9

以最快的速度让所有食材完全入味即可出锅享用了。
#刀唛冠军油，香伴健康年#时蔬炒海蛎子的做法图解10

步骤10

营养丰富的时蔬炒海蛎子装入盘中就大功告成了，
#刀唛冠军油，香伴健康年#时蔬炒海蛎子的做法图解11

步骤11

刀唛低芥酸菜籽油传承经典压榨工艺，激发菜籽本真的浓郁醇香，瞬间提升海蛎子风味层次，让家常小炒也能做出餐厅级的美味。
#刀唛冠军油，香伴健康年#时蔬炒海蛎子的做法图解12

步骤12

刀唛浓香低芥酸菜籽油，非转基因物理压榨，浓香小榨风味，闻着香，做出的食材更香。
#刀唛冠军油，香伴健康年#时蔬炒海蛎子的做法图解13

步骤13

海蛎子入口鲜嫩爽口，鲜掉眉毛。感受到大海的味道让味蕾在跳舞混搭着时蔬的清香，好吃到停不下来。
#刀唛冠军油，香伴健康年#时蔬炒海蛎子的做法图解14

步骤14

刀唛浓香低芥酸菜籽油！小榨工艺锁鲜，炒香锅底时香气十足，做出来的营养健康食材浓郁不腻，低芥酸配方吃着更安心～

时蔬炒海蛎子的烹饪技巧

刀唛浓香低芥酸菜籽油，非转基因物理压榨，浓香小榨风味，闻着香，做出的食材更香。刀唛低芥酸菜籽油传承经典压榨工艺，激发菜籽本真的浓郁醇香，瞬间提升海蛎子风味层次，让家常小炒也能做出餐厅级的美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-03-22 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 家和万事兴顺顺顺 编写，未经授权不得转载
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