夏日减脂餐！小葱拌豆腐

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一口鲜掉眉毛！小葱拌豆腐 嫩到入口即化，葱香十足 清淡爽口，低脂开胃 零难度家常凉菜 夏天必备解腻神器
参与活动: #地道川味有豪吉，和妈妈一起悦享川香时刻#

小葱拌豆腐的用料

豆腐 1块 小葱 数棵
盐 少许 芝麻香油 适量（约5克）
干辣椒 5个 味精 适量
盐 适量

小葱拌豆腐的做法

#豪吉川味环游季#夏日减脂餐！小葱拌豆腐的做法图解1

步骤1

高蛋白减脂餐，非常的简单，开胃又下饭
#豪吉川味环游季#夏日减脂餐！小葱拌豆腐的做法图解2

步骤2

大豆腐手掰大块，开水煮2至3分钟，捞出备用
#豪吉川味环游季#夏日减脂餐！小葱拌豆腐的做法图解3

步骤3

抓碎、抓匀
#豪吉川味环游季#夏日减脂餐！小葱拌豆腐的做法图解4

步骤4

准备小葱
#豪吉川味环游季#夏日减脂餐！小葱拌豆腐的做法图解5

步骤5

小葱铺在大豆腐上
#豪吉川味环游季#夏日减脂餐！小葱拌豆腐的做法图解6

步骤6

少许盐
#豪吉川味环游季#夏日减脂餐！小葱拌豆腐的做法图解7

步骤7

少许味精
#豪吉川味环游季#夏日减脂餐！小葱拌豆腐的做法图解8

步骤8

一勺香油
#豪吉川味环游季#夏日减脂餐！小葱拌豆腐的做法图解9

步骤9

干辣椒段
#豪吉川味环游季#夏日减脂餐！小葱拌豆腐的做法图解10

步骤10

起锅烧油，油冒烟以后，泼在辣椒段上，炸出香味
#豪吉川味环游季#夏日减脂餐！小葱拌豆腐的做法图解11

步骤11

非常简单的一道小凉菜

小葱拌豆腐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-05-21 · 吉林省

©本菜谱的做法由 帅帅家常菜 编写，未经授权不得转载
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