蒜辣酱肉西兰花

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【10-348】 这是一个不累但困扔盘存稿蒜肉加满味道蛮好的故事……西兰花treetree的 ----- 2026.06.05

蒜辣酱肉西兰花的用料

炸肉丸 可换 西兰花 一小个
蒜 好多瓣 香辣花椒芽炸酱 适量
淀粉 少来 油 自选

蒜辣酱肉西兰花的做法

蒜辣酱肉西兰花的做法图解1

步骤1

开火热热锅根据个人喜好和菜量往里加油切肉
蒜辣酱肉西兰花的做法图解2

步骤2

各种自带底口熟肉碎都行，然后拍里几个大蒜瓣
蒜辣酱肉西兰花的做法图解3

步骤3

小火煎香酌情加两勺香辣花椒芽炸酱给菜调口
蒜辣酱肉西兰花的做法图解4

步骤4

扒拉扒拉倒上提前洗干净去梗劈小朵的西兰花
蒜辣酱肉西兰花的做法图解5

步骤5

整锅倒腾匀淋两勺水扣盖焖两分钟给菜断生
蒜辣酱肉西兰花的做法图解6

步骤6

保险起见随便揪朵花尝尝小心烫，缺啥赶紧补欠火大翻翻
蒜辣酱肉西兰花的做法图解7

步骤7

确认无甚大问题淋水淀粉拢拢汁关火装盘瞅两眼吃就好了
蒜辣酱肉西兰花的做法图解8

步骤8

走了啊，明天见~

蒜辣酱肉西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-06-05 · 山东省

©本菜谱的做法由 sure汪 编写，未经授权不得转载

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