清热润燥‼️海底椰雪梨膏，吸着喝的养生膏

1852 浏览 33 收藏
收藏
飞燕飘舞
飞燕飘舞
＋ 关注

今天给大家分享一款最近超火的养生吸吸膏，滋阴润肺清凉好喝的海底椰雪梨膏，大人小孩都可以喝，比吸吸冻好喝百倍！

海底椰雪梨膏的用料

海底椰 45克 雪梨 2个（雪梨干40克）
白茅根 15克 芦根 15克
蜜枣 4个（45克左右） 竹蔗 2小段（15克）
白凉粉 80克 水 3500克
冰糖 40克

海底椰雪梨膏的做法

清热润燥‼️海底椰雪梨膏，吸着喝的养生膏的做法图解1

步骤1

准备好食材，除冰糖和白凉粉以外的所有食材用水冲洗一遍。
清热润燥‼️海底椰雪梨膏，吸着喝的养生膏的做法图解2

步骤2

海底椰，雪梨干，白茅根，芦根，竹蔗，蜜枣放入锅中。
清热润燥‼️海底椰雪梨膏，吸着喝的养生膏的做法图解3

步骤3

放入3500克水。
清热润燥‼️海底椰雪梨膏，吸着喝的养生膏的做法图解4

步骤4

盖好盖子，大火煮开转中小火煮40分钟后关火。
清热润燥‼️海底椰雪梨膏，吸着喝的养生膏的做法图解5

步骤5

把海底椰雪梨等渣子捞出。
清热润燥‼️海底椰雪梨膏，吸着喝的养生膏的做法图解6

步骤6

剩下的汤汁称重正好2400克左右，放入40克冰糖化开。
清热润燥‼️海底椰雪梨膏，吸着喝的养生膏的做法图解7

步骤7

加入80克白凉粉搅匀。
清热润燥‼️海底椰雪梨膏，吸着喝的养生膏的做法图解8

步骤8

再次煮开关火。
清热润燥‼️海底椰雪梨膏，吸着喝的养生膏的做法图解9

步骤9

稍微放凉，注入耐高温的瓶子中放置常温，放冰箱冷藏至凝固。
清热润燥‼️海底椰雪梨膏，吸着喝的养生膏的做法图解10

步骤10

倒入椰奶搅碎就可以喝了。
清热润燥‼️海底椰雪梨膏，吸着喝的养生膏的做法图解11

步骤11

成品图
清热润燥‼️海底椰雪梨膏，吸着喝的养生膏的做法图解12

步骤12

成品图
清热润燥‼️海底椰雪梨膏，吸着喝的养生膏的做法图解13

步骤13

成品图
清热润燥‼️海底椰雪梨膏，吸着喝的养生膏的做法图解14

步骤14

成品图

海底椰雪梨膏的烹饪技巧

白凉粉和茶汤的配比是1：30，做好的海底椰雪梨膏口感刚刚好，喜欢Q一点的用1：25的配比。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-06-22 · 湖北省

©本菜谱的做法由 飞燕飘舞 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

海底椰雪梨膏的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 清热润燥‼️海底椰雪梨膏，吸着喝的养生膏

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 15 清热润燥‼️海底椰雪梨膏，吸着喝的养生膏的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活