荞麦面条也可以能量满满

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岁月静好310w
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人人都喜欢的低碳水高蛋白的早餐。荞麦面条、酱龙骨肉、黑木耳、大白菜和芝麻酱浇汁。
参与活动: #看球不熬夜，早餐来补血#

荞麦面条也可以能量满满的用料

酱龙骨肉 适量 荞麦面条 100克
黑木耳 一小把 大白菜 100克
芝麻酱 3勺 生抽 适量

荞麦面条也可以能量满满的做法

#世界杯早餐我承包#荞麦面条也可以能量满满的做法图解1

步骤1

荞麦面条煮熟，迅速过冰水。捞出。
#世界杯早餐我承包#荞麦面条也可以能量满满的做法图解2

步骤2

家制酱龙骨，依据需要取食。
#世界杯早餐我承包#荞麦面条也可以能量满满的做法图解3

步骤3

适量的大白菜、黑木耳和豆腐皮丝，用开水汆烫捞出。
#世界杯早餐我承包#荞麦面条也可以能量满满的做法图解4

步骤4

加适量的芝麻酱拌匀。表面撒一些欧芹大蒜盐提升风味（可省略）。

荞麦面条也可以能量满满的烹饪技巧

1荤素搭配是必须的 2各种蔬菜，随心所欲添加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-06-27 · 陕西省

©本菜谱的做法由 岁月静好310w 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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