奶香的鹰嘴豆土豆泥

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简陋的山药很野生
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可当主食可当沙拉的鹰嘴豆土豆泥 自己可以创意放煮好的鸡蛋 山药 胡萝卜压成泥都好吃

鹰嘴豆土豆泥的用料

土豆 3个按喜欢 盐 少许
鹰嘴豆 适量按喜欢

鹰嘴豆土豆泥的做法

奶香的鹰嘴豆土豆泥的做法图解1

步骤1

放适量土豆 鹰嘴豆 放水煮熟 鹰嘴豆提前泡一晚上 想口感好更细腻就把鹰嘴豆皮去掉 我电饭锅汤模式煮了两小时 省事哈哈
奶香的鹰嘴豆土豆泥的做法图解2

步骤2

把煮好的土豆和鹰嘴豆多余的水倒出来 把他们压成泥可以放点牛奶炒一下 我是先用搅拌机打碎然后按煮饭模式 用勺子扒拉扒拉 感觉到水分没什么了干香干香 就可以了哈哈 省事
奶香的鹰嘴豆土豆泥的做法图解3

步骤3

按自己口味可以放盐或者糖

鹰嘴豆土豆泥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-08-14 · 江苏省

©本菜谱的做法由 简陋的山药很野生 编写，未经授权不得转载
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