哈密瓜香芋吐司蝴蝶➕芭乐玫瑰治愈早餐制作教程

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清晨借一缕树影晨光，把哈密瓜、香芋吐司裁成蝴蝶，芭乐果肉细细卷成层层粉玫瑰。一点点拼凑摆盘，再冲一杯奶香麦片。不追求繁杂工序，只用细碎温柔装点清晨，让果蔬与吐司化作盘中蝶与繁花，把平凡早餐酿成独属于夏日的浪漫小美好。

芭乐玫瑰治愈早餐制作教程的用料

芭乐一个	新鲜薄荷叶（仿真薄荷叶）五片
水果麦片适量	6寸芋头味吐司一片
高钙奶一支	哈密瓜一两块
工具 6寸蝴蝶模具一个，3-4厘米左右压花模具四个，小剪刀，水果刀，砧板，12寸圆盘，杯子，削皮刀。

芭乐玫瑰治愈早餐制作教程的做法

步骤1

步骤1⃣️：准备一个芭乐果，削皮，削好长条备用。

步骤2

步骤2⃣️：芭乐果肉条从一端向内紧紧卷起来，层层叠叠卷出大小不一的玫瑰花备用。

步骤3

步骤3⃣️：准备早餐的食材和工具备用。

步骤4

步骤4⃣️：锅里放小半碗水煮开后放入蒸笼，放上吐司片蒸30秒左右变软后拿出，平铺于砧板上用六寸蝴蝶模具压出蝴蝶翅膀备用。

步骤5

步骤5⃣️：取一块哈密瓜用六寸蝴蝶模具压出另外一只翅膀，剩下的哈密瓜用小蝴蝶模具压出几个小蝴蝶，修剪一条哈密瓜皮做蝴蝶躯干，两条小触须备用。

步骤6

步骤6⃣️：组装蝴蝶造型。取12寸圆盘，先摆放哈密瓜皮蝴蝶躯干于盘中，一侧放香芋吐司翅膀、一侧放哈密瓜翅膀，再摆上两根哈密瓜皮细条当触角，一个漂亮的哈密瓜吐司蝴蝶就完成了。

步骤7

步骤7⃣️：在蝴蝶上方开始摆放芭乐玫瑰，根据自己喜好整理好位置，造型，用薄荷叶点缀一下，四周放上提前切好的迷你哈密瓜小蝴蝶，丰富画面，一份赏心悦目的蝴蝶玫瑰就完成了。

步骤8

步骤8⃣️：杯中倒入高钙纯牛奶，再撒入酸奶果粒麦片，可加少许哈密瓜果肉，搭配蝴蝶玫瑰摆盘一同上桌，早餐完成。

步骤9

步骤9⃣️：把早餐放在靠窗的餐桌上，在阳光，树叶光影的衬托下，一份治愈小清新早餐完成。

芭乐玫瑰治愈早餐制作教程的烹饪技巧

1. 芭乐果不要选太生或者太熟的，太生削的果肉长条容易断肉，太熟了果肉易出汁，果肉易烂，不好削长条，选果肉有一点点软的最合适，果肉皮尽量削宽点，卷出来的玫瑰，造型更立体好看； 3.吐司片蒸几十秒，软韧，易于压造型，切口也会比不蒸的吐司片更光滑整齐。 4. 阳光底下拍摄，树叶光影氛围感更强； 5. 水果现切现摆，口感清爽，适配夏日早餐。
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创建时间:2026-08-18 · 广东省

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分类：二人世界早餐煮蒸烘焙

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