秋葵炒鸡蛋

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养胃软糯下饭 。胃不舒服，吃不了油腻的。家人 这道男人养胃菜一定要满足，不用复杂的厨艺 ，少油清淡秋葵的粘液温和养护，胃粘膜软嫩，好消化，老人小孩都能吃，日常养胃餐所选。

秋葵炒鸡蛋的用料

秋葵 180g 鸡蛋 3只
蒜 2瓣 盐 依个人口味
葱 1根

秋葵炒鸡蛋的做法

秋葵炒鸡蛋的做法图解1

步骤1

打3个鸡蛋 （鸡蛋内加入少量盐）秋葵洗干净水，加盐，食用油焯1分钟 （我忘记加盐和油了）
秋葵炒鸡蛋的做法图解2

步骤2

这是焯好水的秋葵
秋葵炒鸡蛋的做法图解3

步骤3

将秋葵切片 倒入鸡蛋液当中 搅匀
秋葵炒鸡蛋的做法图解4

步骤4

油热倒入食材中小火翻炒
秋葵炒鸡蛋的做法图解5

步骤5

成品图

秋葵炒鸡蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-08-22 · 四川省

©本菜谱的做法由 sprouts 编写，未经授权不得转载
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