低脂早餐

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喜洋洋717
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今日早餐 认真对待每一餐，平凡日子也有小美好，碳水、蛋白，果蔬搭配齐全，吃饱喝足，开启新的一天。
参与活动: #食愈体态汁划，每一餐都为更好的自己好好吃饭#

低脂早餐的用料

鸡蛋 1个 红薯 1段
南瓜 1块 黄瓜 半根
欧芹大蒜盐 少许

低脂早餐的做法

#食愈体态汁划#低脂早餐的做法图解1

步骤1

红薯、南瓜切块蒸熟。
#食愈体态汁划#低脂早餐的做法图解2

步骤2

黄瓜切片。
#食愈体态汁划#低脂早餐的做法图解3

步骤3

锅中喷油。
#食愈体态汁划#低脂早餐的做法图解4

步骤4

打入一个鸡蛋，煎熟。
#食愈体态汁划#低脂早餐的做法图解5

步骤5

装盘，鸡蛋撒点欧芹大蒜盐即可。
#食愈体态汁划#低脂早餐的做法图解6

步骤6

简单快手又营养。

低脂早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2天前 · 山东省

©本菜谱的做法由 喜洋洋717 编写，未经授权不得转载
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