早餐

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喜洋洋717
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营养早餐，开启每好的一天。
参与活动: #食愈体态计划，每一餐都为更好的自己好好吃饭#

早餐的用料

鸡蛋 1个 大虾 1只
玉米 1段 无花果 1个
三鲜包 2个 酱油 少许
牛奶 200毫升

早餐的做法

#食愈体态汁划#早餐的做法图解1

步骤1

鸡蛋打入碗中，加1.5倍的水打散。
#食愈体态汁划#早餐的做法图解2

步骤2

过滤到小碗中。
#食愈体态汁划#早餐的做法图解3

步骤3

上锅大火烧开转小火，蒸凝固加虾仁，继续蒸2-3分钟即可，出锅淋上少许酱油和小葱花。
#食愈体态汁划#早餐的做法图解4

步骤4

无花果洗净对半切开。
#食愈体态汁划#早餐的做法图解5

步骤5

美味又营养的早餐就做好了。

早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-08-24 · 山东省

©本菜谱的做法由 喜洋洋717 编写，未经授权不得转载
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