南瓜肉沬

精品 独家
13.9万 浏览 4867 收藏
收藏
豆粉草海
豆粉草海 豆粉草海
＋ 关注

南瓜烧肉沫这道菜营养丰富味道好。简单好做老人小孩都喜欢。用金龙鱼鲜榨玉米香玉米胚芽油零反式脂肪 做菜好吃，南瓜对心脏有诸多益处，适量吃有助于心脏健康。南瓜软糯香甜入味，肉沫不腥不柴。清淡可口。这款油作为世界心脏日全球合作伙伴以优质好油，让家人都吃的安全放心。
参与活动: #晒出你的护心食谱，参与护心挑战赢大奖#

南瓜肉沬的用料

南瓜 600克 金龙鱼鲜榨玉米香玉米胚芽油 1勺
红烧酱油 1勺 肉沬 150克

南瓜肉沬的做法

#金龙鱼玉米油护心食谱#南瓜肉沬的做法图解1

步骤1

备好食材
#金龙鱼玉米油护心食谱#南瓜肉沬的做法图解2

步骤2

南瓜切丁
#金龙鱼玉米油护心食谱#南瓜肉沬的做法图解3

步骤3

锅里到入金龙鱼鲜榨玉米香玉米胚芽油零反式脂肪
#金龙鱼玉米油护心食谱#南瓜肉沬的做法图解4

步骤4

炒香肉沫
#金龙鱼玉米油护心食谱#南瓜肉沬的做法图解5

步骤5

加红烧酱油炒香
#金龙鱼玉米油护心食谱#南瓜肉沬的做法图解6

步骤6

加入南瓜丁炒香加半碗水烧软烂入味出锅
#金龙鱼玉米油护心食谱#南瓜肉沬的做法图解7

步骤7

香甜软糯

南瓜肉沬的烹饪技巧

这道菜简单，南瓜含多种维生素，矿物质等，能满足人体营养需求。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-09-17 · 四川省

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载
分类： 红烧 炒 金龙鱼 清淡 香
上传我做的这道菜

南瓜肉沬的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #金龙鱼玉米油护心食谱#南瓜肉沬

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 #金龙鱼玉米油护心食谱#南瓜肉沬的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活