盐葱鸡肉饭

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咸香入味葱香浓郁 好吃简单又不腥气 吃起来特满足 搭配米饭和清爽的黄瓜菜一起食用更是让美味与充实感更上一层楼 这里我们用千岛源喷雾有机山茶油来做更是清爽不油腻 好吃无负担 ～
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盐葱鸡肉饭的用料

去骨鸡腿 一只 黄瓜 一根
香葱碎 一把 生姜 一块
蒜 五六瓣 白芝麻 一小把
香油 两小勺 生抽 两勺
白醋 两小勺 料酒 两勺
红烧酱油 两小小勺 盐 一小勺半
糖 一小勺半 千岛源喷雾有机山茶油 适量

盐葱鸡肉饭的做法

盐葱鸡肉饭的做法图解1

步骤1

准备好图中的千岛源喷雾有机山茶油和其它所有食材
盐葱鸡肉饭的做法图解2

步骤2

去骨鸡腿肉里加入两勺料酒 两勺生抽
盐葱鸡肉饭的做法图解3

步骤3

两小小勺红烧酱油上色
盐葱鸡肉饭的做法图解4

步骤4

加入一小勺糖调味
盐葱鸡肉饭的做法图解5

步骤5

最后放入葱姜 抓拌均匀
盐葱鸡肉饭的做法图解6

步骤6

喷入适量千岛源喷雾有机山茶油 抓拌均匀 封住料汁 腌制30分钟
盐葱鸡肉饭的做法图解7

步骤7

在黄瓜片里 撒入一小勺盐 杀去黄瓜多余的水分
盐葱鸡肉饭的做法图解8

步骤8

清洗后 捏去多余水分 然后加入两小勺白醋调味
盐葱鸡肉饭的做法图解9

步骤9

接着加入一小勺糖 调节甜咸度
盐葱鸡肉饭的做法图解10

步骤10

最后放入炒好的白芝麻 抓拌均匀备用
盐葱鸡肉饭的做法图解11

步骤11

在葱蒜碎里加入小半勺盐和砂糖调味
盐葱鸡肉饭的做法图解12

步骤12

接着加入两小勺香油 搅拌均匀
盐葱鸡肉饭的做法图解13

步骤13

锅中喷入适量千岛源喷雾有机山茶油 脱壳冷榨 0反式脂肪酸 吃起来无负担
盐葱鸡肉饭的做法图解14

步骤14

放入葱姜打底 然后小火把腌制好的鸡腿肉双面煎熟 煎上色
盐葱鸡肉饭的做法图解15

步骤15

出锅时放入调好的盐葱酱汁 关火加盖用余温焖5分钟完成✓
盐葱鸡肉饭的做法图解16

步骤16

切好后按你自己的喜好码好装盘
盐葱鸡肉饭的做法图解17

步骤17

简单好吃 入味咸香
盐葱鸡肉饭的做法图解18

步骤18

美味好吃特上头
盐葱鸡肉饭的做法图解19

步骤19

你一定要试试哦～

盐葱鸡肉饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-09-17 · 内蒙古自治区

©本菜谱的做法由 哦开一个 编写，未经授权不得转载
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