毛豆炒鸡蛋

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喜洋洋717
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世界心脏日，护心行动从一日三餐开始 简单家常毛豆炒鸡蛋，好吃更护心。炒菜选用金龙鱼鲜榨玉米香玉米胚芽油，物理鲜榨，自带清甜玉米香气，油烟少，零反式脂肪酸，富含8080ppm植物甾醇，守护心血管健康。 简单快手家常菜，保留毛豆与鸡蛋本身鲜味，清淡不油腻，全家放心吃。好好吃饭，用心守护心脏健康。
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毛豆炒鸡蛋的用料

毛豆 150克 鸡蛋 3个
青椒 半个 金龙鱼玉米香玉米胚芽油 适量
盐 少许 鸡精 1勺尖

毛豆炒鸡蛋的做法

#金龙鱼玉米油护心食谱#毛豆炒鸡蛋的做法图解1

步骤1

毛豆剥皮备用。
#金龙鱼玉米油护心食谱#毛豆炒鸡蛋的做法图解2

步骤2

打入3个鸡蛋打散。
#金龙鱼玉米油护心食谱#毛豆炒鸡蛋的做法图解3

步骤3

水开放入毛豆焯水一分钟，捞出过凉。
#金龙鱼玉米油护心食谱#毛豆炒鸡蛋的做法图解4

步骤4

毛豆放入打散的鸡蛋中，加点青椒粒，加盐，鸡精搅拌均匀。
#金龙鱼玉米油护心食谱#毛豆炒鸡蛋的做法图解5

步骤5

锅中加金龙鱼玉米香玉米胚芽油。
#金龙鱼玉米油护心食谱#毛豆炒鸡蛋的做法图解6

步骤6

油热倒入毛豆鸡蛋液。
#金龙鱼玉米油护心食谱#毛豆炒鸡蛋的做法图解7

步骤7

大火翻炒均匀。
#金龙鱼玉米油护心食谱#毛豆炒鸡蛋的做法图解8

步骤8

出锅装盘。

毛豆炒鸡蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2天前 · 山东省

©本菜谱的做法由 喜洋洋717 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 午餐 夜宵 炒 拌
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