耗油西生菜

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Haiyu521
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刚升为孕妇，为了改掉不按时吃饭的坏毛病，找到又营养做些又方便的美食

耗油西生菜的用料

西生菜 一个 耗油、盐、四瓣蒜

耗油西生菜的做法

耗油西生菜的做法图解1

步骤1

四粒蒜
耗油西生菜的做法图解2

步骤2

洗干净，控水
耗油西生菜的做法图解3

步骤3

炒的不要太软，这样口感清脆、爽口

耗油西生菜的烹饪技巧

不用过水烫，因为西生菜本来就可以生吃，直接下油炒，可以不那么破坏营养成分
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-09-01

©本菜谱的做法由 Haiyu521 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 炒 香 中国菜

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