烤罗非鱼和海虾

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吃了烤鱼 僧多粥少没过瘾 周末买条鱼来自己做做 解解馋 顺便给烤箱开开荤

烤罗非鱼和海虾的用料

罗非鱼 500g 海虾 250g
葱姜蒜 10g 蒜茸辣酱 100g
蜂蜜 20g 豆瓣酱 50g
小米椒 5支 蚝油 50g

烤罗非鱼和海虾的做法

步骤1

罗非鱼收拾干净刨成两半 和虾一起泡盐水半小时
烤罗非鱼和海虾的做法图解2

步骤2

将所有配料切碎备用 将虾码盘 铺好辣椒 葱姜蒜 淋上酱汁 蒜茸辣酱 蚝油 刷上蜂蜜 铺好鱼 两面刷酱 撒上葱姜蒜
烤罗非鱼和海虾的做法图解3

步骤3

烤箱200度预热 然后烤半小时 15分钟再刷一遍蜂蜜

烤罗非鱼和海虾的烹饪技巧

烤十五分钟就要摸一遍蜂蜜 然后翻个再涂一层
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-09-17

©本菜谱的做法由 67perpor 编写，未经授权不得转载
分类： 烤 香

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