美容养颜养身的（蜜渍柠檬）

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老张知味

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功效：柠檬中的柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润作用，同时能美白保养肌肤，防止电脑辐射，减肥、消除便秘、防止衰老。柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。

美容养颜养身的（蜜渍柠檬）的用料

柠檬 2个	蜂蜜 750g
密封玻璃罐 1个	食盐适量

美容养颜养身的（蜜渍柠檬）的做法

步骤1

柠檬2个，打湿水用盐搓洗之后，在干净无油的沸水里烫一分钟，捞出擦干表皮水分！

步骤2

柠檬去头尾切薄片。

步骤3

然后以一层柠檬一层蜂蜜的方式装入玻璃罐。蜂蜜按个人喜好在超市随便选个合适的品牌买就可以了。我用得是油菜花蜜。

步骤4

密封罐子，平时放冰箱保存，食用的时候，拿出来，取两片柠檬用矿泉水或者温开水直接泡水喝，喜欢甜一点的就在多加一点蜂蜜就是。（不要用金属罐子装蜂蜜，据说容易重金属超标或中毒）

美容养颜养身的（蜜渍柠檬）的烹饪技巧

其它吃法 1）清晨一杯温开水或矿泉水，加一两片蜜渍柠檬和适量蜂蜜汁。一两片可以反复冲泡多次，味道浓。 2）喝红茶时加入一片蜜渍柠檬。禁忌 1、由于富含果酸，经期不要喝，以免腹痛。 2、不易过酸，以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用。 3、由于柠檬pH值低达2.5，痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。不宜与阿司匹林同服。 4、喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。
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创建时间:2013-10-14

©本菜谱的做法由老张知味编写，未经授权不得转载

分类：饮品酸甜

老张知味

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