西贝妈妈辅食9M+（牛肉炒蔬菜）

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适合9个月以上的宝贝。牛肉是宝贝增强抵抗力、体力很好的食物来源。但牛肉非常难煮烂，家长可以提前用炖锅或是高压锅炖烂。

西贝妈妈辅食9M+（牛肉炒蔬菜）的用料

牛肉 500g 四季豆 3-5根
土豆 1个 山药 1/3根
骨汤 若干块 大葱 1小段
大蒜 2-3瓣 生姜 1小片
橄榄油 2勺

西贝妈妈辅食9M+（牛肉炒蔬菜）的做法

西贝妈妈辅食9M+（牛肉炒蔬菜）的做法图解1

步骤1

牛肉要去筋，顺纹理洗干净；
西贝妈妈辅食9M+（牛肉炒蔬菜）的做法图解2

步骤2

食材洗净去皮
西贝妈妈辅食9M+（牛肉炒蔬菜）的做法图解3

步骤3

蔬菜切小块，牛肉剁泥；
西贝妈妈辅食9M+（牛肉炒蔬菜）的做法图解4

步骤4

锅中加入橄榄油烧热；
西贝妈妈辅食9M+（牛肉炒蔬菜）的做法图解5

步骤5

加入葱姜蒜炒香；
西贝妈妈辅食9M+（牛肉炒蔬菜）的做法图解6

步骤6

加入牛肉泥炒熟；
西贝妈妈辅食9M+（牛肉炒蔬菜）的做法图解7

步骤7

再加入蔬菜类炒熟；
西贝妈妈辅食9M+（牛肉炒蔬菜）的做法图解8

步骤8

8、猪骨汤可以提前炖好，冷冻成块储存备用；
西贝妈妈辅食9M+（牛肉炒蔬菜）的做法图解9

步骤9

9、骨汤加入菜中大火烧开，转小火慢炖至宝宝接受的软硬程度；
西贝妈妈辅食9M+（牛肉炒蔬菜）的做法图解10

步骤10

10、最后大火收汁即可。分在辅食盒或冰格冷冻成型后，装入食品保鲜袋冷冻存储，食用时加热即可。
西贝妈妈辅食9M+（牛肉炒蔬菜）的做法图解11

步骤11

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西贝妈妈辅食9M+（牛肉炒蔬菜）的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-10-26

©本菜谱的做法由 西贝妈妈 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 香

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